这个习惯对子宫的伤害最大。你经常做它吗？子宫对女性来说很有意义。子宫是生命诞生的地方。女性朋友们，如果子宫不舒服，要及时检查。为此，让边肖给你解释一下。
子宫是女性身体里梨形的器官，是我们第一个温暖舒适的家。当我们成长为女人，有助于我们解读女人的特殊性，引起月经，生出胎儿。应该给它特殊待遇。
子宫是上帝赐予女性的独特器官，是孕育生命的地方。所以，女性爱惜自己的身体，尤其是子宫，显得尤为重要。但是现实中很多女性不知道如何保护自己的子宫，所以患上了各种子宫疾病~
最伤子宫的三种行为！
第一，熬夜
晚上11点到凌晨1点，勇气正当时。1点至3点，肝经当季。应该是身体休息保存能量的时候了。熬夜伤肝，身体需要付出更多的能量来弥补熬夜带来的伤害。
《黄帝内经》说:上古之人，知法，阴阳和合，招数和合，生活有规律，不躁作，所以能和神和合，百岁而死。
长期熬夜必然导致体内气血不足，对子宫是直接的伤害。
第二，人员流动
虽然人工流产是一种安全的终止早孕的方法，但人工流产后，气血会受到很大的损伤，导致月经不调，子宫出血，再次影响妊娠，甚至导致早衰。
第三，贪吃冷饮
子宫最怕的是“冷”，但现在人们夏天吹空调，吃冷饮，甚至爱美的女性冬天穿露脐装，都是“宫寒”的原因。
生冷食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致内生寒邪，侵入子宫。所谓寒性食物，其实不仅仅指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属于寒性的食物，如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等。即使加热后，这些食物也要分季节适当食用。
为什么是痛经？
有10%的育龄期女性会出现子宫内膜反流，沿着输卵管到达腹腔、卵巢甚至直肠，引起子宫内膜异位症，每个月在激素的控制下会出现局部出血，导致周围组织炎症、水肿、痛经。此外，如果宫颈管狭窄或子宫位置异常，会影响经血排出，引起痛经，而子宫肌瘤和内分泌失调引起的子宫收缩异常也会引起痛经。
如何保养子宫，活成18岁少女？
很多患者问我，“我平时用几千块的化妆品，肤色却不见好转。”
我的回答很直接，说:“你用再贵的化妆品也没用，因为你这么小就有斑，肤色又这么差。根本不是皮肤的问题，而是你身体内部的问题，反映在脸上。”
治疗要从根本上治疗，由此可见，要想治疗妇科疾病，首先要化解体内的“寒”。这个道理很简单，比如在阴暗潮湿的环境中，木材特别容易滋生菌类。如果不改变环境，真菌会越长越大。女人体内的“冷”相当于黑暗潮湿的环境。
如果把整个生殖系统比作一个房间，房间里的温度太低，可能是因为房间里的散热器温度低，而这个散热器指的是脾胃(包括小肠的温度)，是我们人体的大散热器，是我们人体的大锅炉！！所以宫寒和脾胃虚寒是分不开的。
艾灸是公认的治疗女性妇科疾病的最佳方法。艾灸在中国已有2000多年的历史，其治疗效果已被无数临床实践所证实。对其机制的理解仍然是一个未解之谜。
古代医书《药性论》中指出，艾草可以“止血、安胎、止腹痛”。其实艾叶的功效不止这些，还擅长治疗妇科疾病。
子宫问题最常用的穴位是小腹的气海、关元、中极穴。如果经期少，可以在穴位加水。“水道”也是水流出的通道，在官园两侧。如果靠下面的附件炎，我们平时说的盆腔炎，也许是子宫炎、宫颈炎，可以配以中极的太阴脾经三阴交。
北京艾灸道堂中医研究所在临床上遇到过很多患者。这两个穴位用艾条灸后，效果很好，有的效果特别快，不容易复发。
但是传统艾灸的缺点也很明显，就是不够便携和快捷，不适合上班族。而且在家操作不方便，有点不安全(有火，需要专业艾灸)。暖宫贴可以帮你很好的解决这些问题。中医艾灸结合现代热敷技术，避免了用火的不安全、不方便的操作。可以直接贴在穴位上，也可以直接贴在子宫上，白天晚上都可以用，非常方便。
艾灸与暖宫贴结合，衍生出最适合现代女性的子宫护理品。
艾灸温宫贴贴于肚脐以下气海穴，能帮助您活血化瘀，温经止痛，调和气血，治疗炎症，保护卵巢，促进子宫收缩，全面调节女性生殖系统。
艾灸暖宫采用中医的艾灸方法结合现代热敷技术，避免了传统用火灸的不安全和操作不便。可以直接贴在穴位上，直达子宫，日夜皆可使用，非常方便，可以帮你解决经期腹痛、宫寒、腰酸难忍、恶露不绝、月经不调、怀孕难等问题。
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