今日有微博上关于一则“同事请假参加冬奥会顺手获得铜牌”的帖子火了，上海阿克苏诺贝尔中国分公司一名员工发现自己的同事请假去参加冬奥运会，这个同事就是25岁的阿尔米达·德瓦尔，她是瑞典公司的员工，一月初请假备战冬奥，并获冰壶混双第三名。她将在2月14日这周回来工作，并且公司非常支持她参加冬奥，中国同事们看到也很受鼓舞。可见平时德瓦尔除了工作也在一直练习冰壶，始终保持着这种运动精神，可见一个自律性很强的人是可以获得更大的成功。
对于现在人们而言，能够在工作或生活中做到充分自律是不容易的，似乎安逸的生活更容易被大众所选择，那么就显得自律性的可贵，自律是需要从小就培养，自律宝宝的培养对于现在父母而言也尤其重要，如何培养孩子的自律性呢？宝爸宝妈笔记赶紧记起来。
如何培养孩子的自律性呢
1.培养孩子树立好的规则
对于孩子的规则意识培养，一定要越早越好，就算是刚出生不久的婴儿，他们也有自己的意识，父母就要在孩子幼时给予规则意识的相应引导，孩子自小就会知道可为与不可为。规则意识的培养，不是一种强行灌输，而是让孩子自行懂得并且接受，所以在平日，把孩子每天要做的事情，形成一个规则，并且有几个比较好的选择，让孩子自行选择自己要遵守的规则。
2.及时奖励
孩子有了一定的规则意识后，家长要有一定的奖励，能够激发孩子对规则意识的培养，奖励的方式有很多，不仅有物质的奖励，也可以奖励假期的陪伴等，此外家长奖励要做到及时，不可开空头支票，会降低孩子的积极性。
3.制定计划表
父母需要帮助孩子制定一系列的计划表，比如学习时间、娱乐时间、运动时间等，都需要有计划的进行，可以培养孩子的时间观念，目的明确，培养孩子的目标感。特别是孩子的假期时期，时间计划表要特别重视。
4.学会延迟享受
当孩子提出要求或者想法的时候，家长不能来者不拒统统满足，一定要审慎，认真判断孩子的要求是否合理，行为是不是可以适当的延迟他的满足。孩子小认知能力弱，父母们对于孩子提出的要求需要经过思考后，慎重决定，对于当下不急于满足孩子时，可以稍后在提供给孩子，让孩子享受到迟来的欢乐也很美好。
5.做榜样父母
父母在培养孩子自律性时需要做到以身作则，自己有规律性的生活工作能够逐渐影响着孩子，做事无规律，任意而为会让孩子找不到目标感，也会变得更加懒散。
除了培养孩子的自律能力以外，还需要培养孩子的哪些能力
1.专注力：孩子的专注力是非常重要的，专心可以提高注意力，增加了学习各方面的能力。
2.独立能力：孩子不能一直依靠父母，更多的是需要独立，独立思考、独立生活等，都需要具备这方面的能力，不依赖于他人，让自己能够更加自立。
3.表达能力：孩子在婴儿时期就学会了用哭和笑进行表达，学会了语言，更要学会用说话的方式去表达自己的各种想法。多表达，才能处理各种问题存在。
4.自我约束能力：孩子需要对一些事情说不，约束自己的行为，比如打架、说脏话等等行为，拥有良好的自我约束力，能够增强自己的判断力。
5.抗压能力：孩子在学习中会面临各种压力，这是就需要有一定的心理承受能力，若孩子的抗压能力弱，容易出现半途而废的情形，对以后各方面的发展都有着巨大的影响。
总结：孩子的自律性可以通过以上的方式进行培养，孩子在学习成长中，除了不断学习，也要加强自身其它兴趣的发展，双向进步更能让孩子在成长中收获快乐。
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