很多怀孕的男女选择倒立同房来增加怀孕的几率，让精子和卵子有更多的机会结合。很多人不确定倒立的时间，那么倒立多久对怀孕有帮助呢？下面给大家介绍一下。
倒立怀孕技巧
荷兰大学阿姆斯特丹自由大学医学中心的一项研究发现，同房后短时间躺下不会增加怀孕的几率。
他们随机选择了479名女性，要求她们在子宫内人工授精后卧床15分钟，或者在手术后立即四处走动。他们中的大多数都经历了几轮治疗，研究小组已经能够收集几乎2000个子宫内授精周期的数据，但最终的数据令人惊讶:
术后卧床15分钟的孕妇比例为32%，而术后立即活动的孕妇比例达到了40%！
英国生育协会主席说，“我们对女性生理结构解剖的了解只是冰山一角，这才导致了这个理论。”
当然并不是说躺着或者倒立对增加怀孕概率完全没有用，人工授精和自然授精也是有一定区别的。
但实验至少证明，射精后短时间卧床甚至倒立是没有用的，等20到40分钟后真的会增加几率。而且相对于射精后仰卧甚至倒立，选择正确的姿势可能对增加怀孕几率有更明显的改善。
科学室友
上面我们算过时间，可以精确到24小时左右，然后就是合租的问题。为了增加受孕几率，最直接的方法就是让尽可能多的蝌蚪进入子宫腔与卵子相遇。有两种方法:
(1)增加性交次数。
先说蝌蚪。一般来说，性交后15分钟左右，部分精子会提前进入宫颈管，1小时后精子才能进入宫腔。12小时后，我们仍然可以发现宫颈管内有六分之五的精子存活，36小时后有四分之一的精子可以存活。3天后，子宫腔内就没有活精子了。再往前是输卵管，同房14小时后输卵管内可发现活性精子。这些精子的存活时间差别很大，有的活几天，有的活几十天。
况且，一个卵子的寿命大约是24小时到48小时，排出后15小时到18小时内受精能力最好，然后开始慢慢下降，到了最佳受精状态时，精子刚好移动到输卵管…
大致来说，在排卵期的那一周，隔天做爱比较合适。当然，如果已经指定了排卵日，可以在24小时内集中安排一到两次，但这对双方的时间安排和身体素质都有一定的要求。
②避免蝌蚪浪费。
没怀孕的人可能不会明白心多精少的感觉。
比如米绿液正常量是2mL~6mL，少很多就不行…少了，蝌蚪太多，蝌蚪又被稀释了。总之会降低受孕几率。这还没有算上当时男方的身体状况。如果他还有一些生殖系统疾病，情况可能更令人担忧。
如果按照上述频率安排同一个房间，就需要采取一些措施，尽可能避免蝌蚪的浪费。简单来说，我们需要让米青溶液在阴道里保持尽可能长的时间，这样进入子宫腔的蝌蚪数量就会增加，怀孕的几率也会增加。
1.尽量避免女性上位。每个人都知道在重力的作用下…即使小心翼翼，还是会有一部分流出。总不能往后推吧？这基本上是浪费。所以建议女性下蹲、侧卧位、后仰位等姿势。
2.同房后抬高臀部。这种方式的目的是为了抵抗重力。我们可以把阴道和子宫比作一个漏斗。同房时，我们会抬高臀部10到20分钟(这也是米绿色液体液化的时间，便于流入子宫腔)，这意味着可以有更多的液体流入子宫腔。在这里，我们不必在意子宫的前位、中位和后位，它们都有相同的含义。
你一定要问，那不是相当于倒立吗？
不完全是。毕竟他们不在体操队。同一个房间后不容易倒立。通常，只需抬高臀部使阴道口高于子宫平面，在上面垫个枕头，或者把腿放在墙上…你自己想象一下全貌就好了。
以上就是倒立多长时间有助于怀孕，倒立怀孕技巧。
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