怀孕7个月时，孕妇应特别关注以下4件事，以确保胎儿的健康发育。尽管7个月也是胎儿发育的关键时期，但孕妇仍需密切观察以下4个变化。
1. 妊娠纹：孕7个月时，孕妇的肚子可能已变得很大，腹部的皮肤会承受巨大的压力。此时，孕妇的皮肤弹性纤维和胶原纤维可能受到损伤或断裂，导致妊娠纹的形成。一些孕妇可能不到7个月就开始长妊娠纹。要预防妊娠纹，孕妇应注意控制体重、多吃富含蛋白质的食物，或使用橄榄油按摩腹部。
2. 腿抽筋：孕5个月左右，孕妇开始出现腿抽筋现象。7个月时，这种现象可能更为严重。这主要与胎儿的快速发育、钙的需求量增加有关。若孕妇钙摄入不足，胎儿会吸收孕妇的钙质，导致缺钙。因此，孕妇应多吃富含钙的食物，必要时补充钙剂。
3. 便秘：孕期间，便秘可能是孕妇面临的一大难题。孕后肠胃功能减弱，消化能力下降，子宫增大对肠道产生巨大压力。便秘会影响孕妇的健康和胎儿的正常发育。为缓解便秘，孕妇应多喝水、多吃粗粮、蔬菜水果等。
4. 胎动：孕7个月时，医生会教孕妇学会数胎动。从孕5个月开始，孕妇应关注胎动情况，通过胎动判断胎儿发育状况。若12小时内的胎动次数在30-100之间，表示胎儿发育良好，孕妇无需担忧。若孕妇长时间未感受到胎动，或胎动突然异常频繁、变少，可能是胎儿的发育出现问题。因此，孕妇应尽快去医院检查，以免耽误了胎儿的最佳救治时间。
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