感冒和咳嗽是生活中最常见的疾病之一。成人和儿童都可能因为抵抗力低下或病毒感染而患上感冒和咳嗽。
鸡肉营养丰富，脂肪含量低，对于喜欢吃肉但又怕发胖的患者来说是非常好的选择，但感冒咳嗽时不宜吃鸡肉，因为鸡肉的蛋白质含量高。如果你吃鸡肉，会增加你的胃和肠道的负担。
感冒和咳嗽时不要吃鸡肉。虽然鸡肉很有营养，但它是一种难以消化的肉类，如果你在肠胃不好的时候吃了不好消化的食物，可能会腹泻。
感冒和咳嗽的病人不仅要注意饮食，还要多喝白开水，以帮助冲走病毒。最好不要喝刺激喉咙的甜点饮料或吃甜食，因为它们会加重症状。
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