针对高龄备孕,如何优雅应对?

由于工作压力或情感因素,许多妈妈推迟了生育年龄,成为高龄产妇。高龄产妇属于孕期的高危人群,容易出现妊娠并发症或其他问题,因此高龄备孕需要更加注意。下面,就为大家详细介绍高龄备孕的注意事项。

妇产医院产科专家表示:“高龄备孕与年轻孕妇相比风险增加,体现在多方面,如容易发生自然流产,或更容易生育出缺陷的患儿,妊娠期高血压疾病的风险率也会增加,因此高龄备孕做好产前检查就显得尤为重要。”

高龄备孕注意事项一:高龄备孕容易发生自然流产。随着年龄的增大,卵巢功能逐渐减退,部分高龄妇女可能出现内分泌失调、不易受孕等现象。一旦怀孕后,由于雌、孕激素分泌不足或绒毛膜促性腺激素不足,可能导致先兆流产或胎儿停止发育。

育龄妇女年龄越大,卵子在卵巢中储存时间越长。由于污染、辐射、药物的累积,更容易生育出缺陷的患儿。妊娠糖尿病也是高龄女性常见的并发症。高龄孕妇血管弹性不如年轻孕妇好,加上心理负担增加,使得妊娠期高血压疾病的风险率增加。同时,高龄备孕对糖的代谢能力下降,妊娠期糖尿病的发生风险也较年轻孕妇高。

高龄备孕注意事项二:女性35岁以后,体力处于下滑状态,骨盆和韧带功能退化、软产道组织弹性减弱,子宫收缩力也相应减弱。加上高龄备孕容易出现妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等,巨大儿、羊水过多、胎儿宫内生长受限、胎儿宫内窘迫等的发生率也相应增高。

在孕早期,大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食,可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步,然后再进食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病,因此要控制体重,怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。

高龄备孕注意事项三:孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病,如果孕前没有及时吃叶酸,怀孕后要继续补充,直到怀孕12周为止。孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查,特别是准备怀孕的女性,除了要进行心、肝、肾等常规检查,还要重点检查生殖系统。

高龄备孕注意事项四:高龄备孕前要对身体做一次全面检查,孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察,具体可参照医生建议。

产妇自己也应放松情绪,当感到紧张和不舒服时,可以试试深呼吸,把体能和心理均调整到最佳状态,接受分娩过程的考验。子宫也会随着人的年龄而老化,所以妊娠期间要特别保护。

建议高龄孕妇在怀孕的24周起,视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。高龄备孕保健要格外注意,要保证定期进行产前检查。NT检查是建卡必查项目,通过B超手段测量胎儿颈项部皮下无回声透明层最厚的部位,用于评估胎儿是否有可能患有唐氏综合征的一种方法。怀孕15周-20周时,要进行唐氏筛查。

高龄备孕注意事项六:高龄孕妇的骨盆比较坚硬,韧带和软产道组织弹性较小,子宫收缩力相应减弱,容易导致产程延长,甚至难产、胎儿产伤和窒息。但高龄初产不是剖宫产的绝对指征,多数孕妇都可以自然分娩。

高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。而且由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加,心脏负担加重,所以就更要多关注心脏、血糖、血压等指标。高龄产妇和高龄初产都比其他的孕妇更应该注意孕期保健,但也不必过于紧张,只要注意积极与医生配合,按时产前检查,注意高龄备孕注意事项,绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期!

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