致迟迟怀不上孕的你,这样备孕才靠谱!

结婚生子是夫妻之间自然而然的事情,但不是每对夫妻都能如愿以偿。据统计,目前我国育龄人群的不孕不育率已经高达12.5%,也就是说每8对夫妇中就有1对存在不孕不育问题。

除了确诊不孕不育的夫妻,还有很多夫妻体检没问题,但是已经来不及怀孕了。别担心,可能是你还没准备好怀孕。试试以下备孕方法,好孕自然来!

检查体温

从怀孕开始,就要养成检测体温的习惯,因为体温可以反映体内黄体的水平。

正常情况下,经期及经期前后体温较低,约36.3或36.4。排卵后体温会略有上升,在36.5或36.6的水平。一般月经后第七天体温会升高,有的人会晚一点。这说明卵泡发育慢,但是不用担心,发育慢也没关系,只要发育排卵就可以怀孕。

进入排卵期要特别注意,持续监测体温。也可以在此期间用排卵试纸检测。排卵前,你的体温会下降,排卵试纸会显示强阳。这个时候你就要密切关注AA了。把握好这个时期一般会怀孕。如果怀孕了,体温会继续上升,保持在37度左右。如果你的体温持续18天,基本可以判断你怀孕了。

测量体温的最好方法是在早上。自然醒来后,不要下床,平躺在床上。最好是测一下口腔温度,把体温计放在舌下测量到小数点后一位。

监控卵泡

如果妻子时间宽松,可以去医院做卵泡监测。这是非常准确的,会给你卵泡发育的数值,有效帮助你抓住排卵日期。最好是监测卵泡,检查体温。错过一次,下次基本就知道排卵日期了,总会有见面的。

3.心情很重要

很多夫妻并不是真的不育,因为化验结果没有问题,只是不能怀孕。可能是他们紧张,有假性不孕,太紧张导致受精障碍。所以怀孕的时候一定要保持好心情,不要太紧张。

尤其是到了AA的时候,不要为了生孩子而去做。有时候女性AA时的紧张会导致轻微的输卵管痉挛,造成受精障碍,无法怀上宝宝。所以一定要保持好心情,不要太紧张,放松心情,用快乐的心态迎接宝宝。

有人说怀孕是一个神奇的过程,身边有很多这样的朋友。当你想要孩子的时候,你不能怀孕。放弃的时候突然有了宝宝,说明心情还是很关键的。

4.AA时间和频率很重要。

你不能每晚都工作来生孩子。AA每天都会导致精子质量下降。排卵日之前最好闲置3-5天,保证精子的质量和活力。最好是早上7点左右或者晚上7点到9点之间,不要太频繁,把握好排卵期就可以了。

孩子是上帝送给我们的天使。准备生孩子的时候,一定要放松心情,科学备孕。先去医院体检。等一切条件都好了,就可以准备生宝宝了。怀孕了别忘了吃叶酸!

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/187806.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2024年2月7日
下一篇 2024年2月7日

相关推荐

  • 怀孕期间生男女的征兆

    中国早已经拜托封建社会的重男轻女思想,但是仍有很多人希望根据自己的意愿生,希望有个男孩就来男孩,希望有个女孩就来女孩,老人们通常根据怀孕妈妈孕期的现象来判断孩子的性别,虽然这不科学…

    孕期 2023年7月12日
  • 怀女孩的孕妇胸围更大

    当一个女人怀孕后,亲朋好友问到最多的问题,估计就是宝宝的性别.但大家知道在中国大陆提前B超知道胎儿性别是不允许的, 老一辈的经验认为,看胎儿性别就看孕妇的肚子.肚子又尖又紧实的是男…

    孕期 2023年4月14日
  • 流产要吃什么调养身体

       很多女性如果不想保留腹中的胎儿,就会选择流产,那么流产后应该如何护理呢? 流产后该如何滋补身体?   近年来,越来越多的年轻女性做人工流产,这对她们的健康有很大的影响,那么,…

    孕期 2022年10月23日
  • 备孕有必要夜跑吗 男子备孕夜跑三公里小便成酱油

    很多人在备孕期间想着要多多运动会去跑步,下面爱宝宝育儿网的小编就来说说:备孕有必要夜跑吗 男子备孕夜跑三公里小便成酱油。 男子为备孕夜跑三公里 湖南36岁的罗先生平日工作繁忙,很少…

    孕期 2023年5月6日
  • 孕妇吃凉的食物对胎儿有什么影响 夏天孕妇饮食要注意什么

    怀孕的时候孕妇的饮食是需要多注意的。夏季天气炎热孕妇偶尔会吃一些解暑的食物。那么孕妇吃凉的食物对胎儿有影响吗?夏天饮食要注意什么?下面爱宝宝育儿网小编就来和大家说一说。 孕妇吃凉的…

    孕期 2023年2月27日
  • 准妈妈孕期阅读书刊怎样选择你知道吗?

    书籍是知识的源泉,是人类进步的阶梯,是孕妇文化素养的基础,是胎教必不可少的精神食粮。读一本好书,读一篇好文章,无异于在精神上得到一次美好的净化,使人心情开朗,神清气爽,精神焕发。在…

    孕期 2023年11月12日
  • 孕妇d二聚体2.44正常吗

       d-二聚体2.44在孕妇中是否正常,取决于具体情况。   怀孕后,孕妇的二聚体随着孕周的变化而变化,不同孕期的标准值也不同,所以二聚体2.44是否正常要视情况而定。在怀孕20…

    孕期 2022年8月27日
  • 胎盘早剥是什么引起的 这四个病因要知晓

       许多胎盘早剥是由与怀孕有关的情况引起的。常见的高危情况包括妊娠高血压、子痫、子宫肌瘤和怀孕期间的血栓,这些都会影响胎盘的血液供应,当胎盘不能很好地循环时就会造成胎盘血肿,导致…

    孕期 2022年12月24日
  • 孕期打鼾如何预防与解决?

    打鼾已经成为一种常见的疾病,许多人认为打鼾是睡得香的表现。实际上,打鼾是一种严重的睡眠障碍,可能导致呼吸暂停、血压上升、胎儿缺氧、妊娠高血压、中风、心脏病发等危险。此外,长期打鼾还…

    孕期 2023年11月15日
  • 怀孕多久能测出胎儿性别

    现在很多夫妻怀孕的时候,想尽各种办法测男宝or女宝,特别是二胎的夫妻,那么一般怀孕多久能测出是男宝or女宝?检测早孕的方法有哪些?一起来看看吧! 每一对准爸妈都很想知道肚子里怀着的…

    孕期 2023年6月20日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注