适当的性生活有助于夫妻增进感情，释放生理欲望，但对于不准备要孩子的夫妻，或者已经有孩子的夫妻，要采取避孕措施。虽然目前有效的避孕方法很多，但是不同避孕方法的使用和效果是不一样的。比如长期服用避孕药，很容易导致女性身体异常。因此，对于打算长期避孕的夫妇来说，选择合适的避孕方法是很有必要的。
最适合夫妻长期避孕的方法
如果已经生了宝宝，不打算再要孩子，这种情况下可以采取长效避孕方法。长效避孕方法包括女性结扎、男性结扎以及几种放置宫内节育器的方法。相对来说，如果要恢复生育，做了绝育手术的夫妻恢复生育的几率可能更低，最终选择放置宫内节育器的避孕方式。有些节育器一次避孕可以用15年，可以在月经干净三四天后去医院做妇科彩超、白带常规等相关检查。经检查，如无异常情况，可选择宫内节育器、皮下埋植或双侧输卵管结扎。当然，选择宫内节育器是女性最好的方式，可以长期放置，一般不会对女性身体产生副作用。而且女性如果想怀孕生育，取出宫内节育器后就可以做好怀孕准备，恢复很快。
男性结扎是一种永久性的避孕方法。避孕的原理是切断睾丸向阴茎输送精子的输精管，使精子无法进入精液并排出体外。这种永久性避孕方法只适合不想要孩子的夫妻。男性接受结扎手术后，并不会立即产生永久避孕的效果。因此，术后应采取其他可靠的避孕措施，只有在两次精液检查证明根本没有精子的情况下才能放弃避孕措施。
此外，使用避孕套是最常见的方式。对于每个不想怀孕的人来说，这种方式很容易，伤害也是最小的。这种方式是通过隔离精子进入阴道，使卵子结合成受精卵来防止怀孕。但是，使用避孕套的人首先一定不能对橡胶过敏。而且在使用避孕套的过程中，避孕套可能会脱落，仍然有可能导致怀孕。这个方法也挺有效的，但是每次夫妻同房都要用安全套，有些朋友会反感这种“挠靴”的感觉。
相信大家长期以来都知道夫妻最佳的避孕方法。其实每种避孕方法都有自己的特殊性和优缺点。选择适合自己的才是最好的。对于市场上一些“花哨”的避孕方法，边肖建议每个人都应该保持警惕。如果需要做避孕手术，最好选择公立医院进行。
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