临产前饮食很重要。即食饮食可以帮助孕妇更快更好的分娩,同时也有一些分泌乳汁,提高母乳质量的作用。分娩是一项非常耗费体力的活动。如果饮食安排得当,不仅能补充生理需要,还能增强生产力,促进产程发展,帮助产妇顺利分娩。生孩子前应该怎么吃?让我们来看看边肖。
分娩前的饮食原则:
大部分产妇临近分娩时比较紧张,食欲不好,要吃容易消化吸收的食物。分娩需要很大的体力,所以分娩前要吃一些能快速补充能量的食物。
平时不推荐的碳水化合物可以快速为产妇提供能量,如巧克力、果汁、糖水等。,临产前可以吃。不宜吃油腻、蛋白质过多、消化时间过长的食物。
分娩时消耗的水分较多,临产前可以吃些水分较多的半流质软食物,如面条、米粥、鸡蛋汤等。如果产妇宫缩严重,疼得吃不下饭,可以通过输入葡萄糖和维生素来补充能量。
中医认为,临产前,在饮食调节上应采用开窍滑胎的方法,可起到一定的促产作用,缩短产程,减轻产痛。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛奶、蜂蜜等。
不同分娩阶段的饮食安排:
自然分娩分为三个阶段。自然分娩第一阶段:宫颈扩张,第二阶段:胎儿分娩,第三阶段:胎盘分娩。准妈妈要根据分娩的不同阶段安排饮食。
第一产程持续时间长,宫缩带来的疼痛使孕妇无法好好休息,影响正常进食。接下来的分娩会消耗大量的体能,产妇必须补充能量。这期间要选择馒头、粥、饼等松软易消化的食物。一次不要吃太多,少吃多吃。
第二产程子宫收缩频繁,强烈的子宫收缩会压迫胃部,引起呕吐。再加上疼痛和消耗增加,就更需要补充一些能快速消化吸收的高能量食物。在这个阶段,产妇在宫缩间歇期间,应尽量摄入一些液体食物,如果汁、藕粉、红糖水等。巧克力这种高能量食物,还能快速补充体力,帮助胎儿分娩。
第三产程时间短,一般不会强迫准妈妈进食。如果产程推迟,糖水,果汁等。可以补充,以避免脱水或疲惫。
分娩前的推荐饮食:
面条鸡蛋汤,面条排骨汤,稀饭等半流质软食。
牛奶、酸奶、巧克力等高能量食物。
人工流产的食物有:冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛奶、蜂蜜、慈姑、兔脑等。
身体所需的水分可以通过果汁、水果、糖水、白开水来补充。
临产时,由于阵痛,有些产妇不够安静,不吃东西,甚至不喝水,这是不好的。劳动相当于一项繁重的体力劳动。产妇必须有足够的能量供应,才有良好的子宫收缩力,宫颈充分张开才有体力排出孩子。如果不好好吃喝,脱水会造成全身循环血量不足,当然胎盘的供血也会减少,导致胎儿在子宫内缺氧。
因此,在分娩过程中,产妇应该吃高能量和易消化的食物,如牛奶、巧克力糖和他们喜欢的饭菜。如果宫缩过紧不舒服,也可以通过输入葡萄糖和维生素来补充能量。尤其是在炎热的夏天,你在分娩的时候出了很多汗,吃不好喝不好更容易导致脱水。为了孩子和妇女的健康,在分娩期间注意饮食是必要的。
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