现在很多不孕夫妇在试管婴儿时无法成功怀孕，胚胎的质量成为一个很大很重要的因素。那么什么样的胚胎才是优质胚胎呢？今天，我们将教你如何拥有高质量的胚胎。
什么样的胚胎是优质胚胎
在胚胎体外培养的过程中，由于环境或者胚胎本身的原因，不同的胚胎之间会存在一些差异。取卵后第3天一般有6-10个卵裂球。在这个过程中，分数在2级以上的胚胎都是优质胚胎。
伴随她的细胞质量均匀对称，单个卵裂球的大小、颜色、密度一致，胚胎的发育阶段与色调一致。这样的胚胎称为优质胚胎。
一般优质胚胎中不规则细胞相对较少，至少85%的细胞物质是活性完整的细胞胚团。此外，孕妇的健康会直接影响胎儿的发育。因此，孕妇需要根据饮食、运动等改善生活习惯。补充营养，从而更好有效的避免宝宝生长迟缓的发生。
非优质胚胎的发育潜力明显低于优质胚胎，尽管它们可能脱颖而出，经囊胚培养后发育成良好的胚胎。一般第五天胚胎评分大于3BB时，囊胚期胚胎会被判定为优质胚胎，可以大大提高妊娠率。
怎么才能有优质胚胎
1.饮食调理。黑豆和豆浆在生活中食用方便，可以多喝鸡汤和鱼汤。这些食物富含蛋白质，能有效促进卵子发育。
2.适当的运动可以帮助女性增强体质，还可以使血液流动加快，卵泡营养充足，让卵子更好的发育。散步和瑜伽都是不错的选择。
3.保证良好的精神状态。良好的精神状态是成功的平均。做试管婴儿的时候，女性的精神状态和心情很重要。通过内分泌激素的协调，卵子质量会变好。平时多做一些放松的事情，可以更好的提升状态。
试管婴儿需要体外培养胚胎，能够培养出高质量的胚胎是一件非常高兴的事情。但是，很多人不知道什么样的胚胎才是优质胚胎。今天给大家介绍一下什么样的胚胎学家有优质胚胎，如何拥有优质胚胎，希望对大家有所帮助，提高受孕率。
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