做过引产手术的妇女，相当于生过一次孩子的人。她们不宜过早参加体力劳动，否则容易落下 “子宫脱垂 “的病根。引产后应该吃什么？引产后应多吃有营养的食物，以及新鲜蔬菜和水果。半个月内应多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品。避免刺激性食物，如辣椒、酒等，这些食物会刺激性器官充血，增加阴道血流量。另外引产后吃什么更重要的是要保证足够的铁质补充，以防止
最重要的是保证充足的铁质补充，防止流产后贫血的发生。补铁的时间以半个月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者可适当延长补铁时间。
饮食及日常生活调理
建议用当归、淮山、枸杞、红枣、党参等熬制乌鸡，每周服用3~4次；牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可以多吃，少吃干粮，不能喝酒；平时注意休息，不能熬夜；可以加强锻炼，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。你的情况如果用中医调理，更要事半功倍。建议你到医院中医科进行面诊，辨证（脉）治疗为宜。
引产后，我们推荐几个方子。
1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，用豆浆煮米为粥，煮好后加糖。每天早晨空腹服用。具有调和脾胃、清热润燥的功效。适用于人工流产、引产后身体虚弱的调养。
2、鸡蛋红枣汤：鸡蛋2个，红枣10颗，红糖适量。锅中放水烧开，然后打入鸡蛋卧煮，水再次烧开后下入红枣和红糖，用文火煮20分钟。具有补中益气、养血的功效。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
3、人参、黄芪母鸡。老母鸡1只，人参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀后的老母鸡开膛破肚，加黄酒淹没，其他四味置于鸡的周围，隔水蒸熟，分几次食用。具有益气补血的功效。适用于引产和流产后的调理。
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