精子粘度高的原因：饮食不当。大部分男性朋友都喜欢喝酒吃辣。这些人就是精子粘度高的人。喝辛辣食物会加重男性的湿热，热储积于下焦。久而久之，很容易引发疾病。
建议：
调整饮食习惯很重要。你应该少吃辛辣食物，多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜。
精子粘度高的原因：作息不规律，喜欢熬夜、晚睡的男性朋友，也可能造成阴虚火旺，容易导致精子粘度过高。
建议：
早睡早起，养成良好的习惯，保证充足的睡眠，同时多参加体育锻炼，身体自然会越来越好。
精子粘度高的原因：性生活过少、精液存放过久都会引起精液粘度。有些男性如果长期不和妻子做爱，精液会变得粘稠。
小贴士：
当精液储存时间较长，或者精囊和前列腺分泌的酶类失衡，导致液化不完全时，就会形成精液粘稠的现象，导致第一针精液呈淡黄色、粘稠状。有时，这些“果冻”甚至会卡在精子口的开口处，导致射精量突然减少，通常在你下次射精时就会消失。
精子粘度高的原因：病理原因前列腺或精囊腺发炎时，蛋白水解酶分泌会缺乏或被破坏，导致酶系统紊乱，使部分患者精液静置1小时后不液化，或液化不完全，精子粘度过高。这是典型的病理现象。这种情况下，精子根本无法正常迁移，很难顺利与卵子相遇，自然会导致不孕。
注意：
这时候就需要去医院，检测精子活力等指标，让医生对症下药。
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