孕妇孕前仍需吃叶酸

   中国是世界上出生缺陷高发的国家之一,每年约有80万-120万出生缺陷儿

  出生,占出生人口的4-6%。而事实上,这种出生缺陷是可以避免的,只要育龄妇女服用适量的

  绝大多数婴儿神经管畸形的发生。

  然而,在中国

  现在服用叶酸的情况是怎样的?对此,记者采访了本次会议的支持方之一–北京大学医学部的专家。

  饮食结构导致叶酸缺失

  叶酸是一种

  叶酸是一种维生素,对红细胞的分裂和生长以及核酸的合成起着重要作用,是人体必需的物质。科学家发现,孕妇如果缺乏叶酸,会导致

  神经管畸形,如无脑症和脊柱裂,这很常见。新生儿的先天性心脏病和唇腭裂也可能与叶酸的缺乏有关。

  北京大学医学部的陈新教授告诉记者,叶酸缺乏在中国的孕妇中比较常见,而

  习惯是其中一个重要原因。在国外,人们吃

  在国外,人们主要吃生的蔬菜,但在中国,蔬菜是油炸的。一些研究表明,卷心菜煮熟后会损失80%的叶酸。

  陈新说,现在中国孕妇的叶酸缺乏主要表现为三个特点:北方孕妇的叶酸水平低于南方,农村孕妇的叶酸水平低于城市,冬春季节

  冬春孕期妇女的叶酸水平很低。陈新说,出现这样的情况主要是由于孕妇的饮食结构不同造成的。通常南方的蔬菜种类比北方多,尤其是冬季,北方相对更缺乏;而且北方人的主要烹饪习惯更不利于叶酸的摄入,比如,东北人喜欢炖菜,这往往会使B族维生素大量流失,导致叶酸缺乏。

  孕前服用叶酸仍是一个盲点

  近年来,中国畸形儿的出生率越来越高,陈新认为,这与宣传不到位、家长的健康意识不强有很大关系。记者在一家医院妇产科随机采访时,证实了这一点。已经怀孕两个多月的钱女士告诉记者:”怀孕前不知道要吃叶酸,如果不是现在来医院检查,我也不知道叶酸是什么。” 另一位王女士说,她怀孕时没有吃叶酸,不是不知道,只是觉得用处不大。”我老家在农村,农村妇女怀孕时不吃这个不吃那个,每个都挺好的。”

  在城市尚且如此,那农村呢?陈新告诉记者,他们曾经在西北地区免费发放过叶酸保健品,但很多孕妇误以为是避孕药而扔掉了。当然,对于农村孕妇来说,认识只是问题的一个方面。一瓶不到10美元的叶酸补充剂对城市人来说并不贵,但在农村地区却不贵。因此,尽管孕妇长期以来一直在倡导叶酸,但实施起来却很困难,农村地区缺钱缺药是一个非常重要的问题。

  此外,现在城市里的年轻人意外怀孕的数量很高,大约占所有怀孕的15-20%。因为

  不期而至,这些人很难在受孕前服用叶酸补充剂。

  预防出生缺陷需要有计划的怀孕

  陈新认为,普及叶酸的重要性,倡导有计划的怀孕和孕前检查至关重要。取消强制婚检制度后,现在缺乏确保新婚夫妇健康教育的机制,以至于很多年轻人不知道怀孕前需要服用叶酸。

  如何补充叶酸?记者采访了北京市妇幼保健院院长丁辉,他认为,发达国家呼吁在谷物等食品中添加叶酸,以此来补充孕妇对叶酸的摄入量不足,但这并不太符合

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