孕妇在饮食上应该注意什么？准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度考虑，吃什么，怎么吃对胎儿最好，准妈妈一定会做到的，这就是母爱! 聪明的准妈妈，一定要科学饮食，这样不仅宝宝身体强壮，你也很乖哦! 同时准妈妈还应该注意哪些食物对胎儿有害？
A. 孕妇在饮食上应注意什么？
1、不宜高脂肪饮食
大量医学研究表明，长期高脂肪饮食会使下一代的生殖器官增加
长期的高脂肪食物会增加大肠内胆汁酸和中性胆固醇的浓度，从而诱发大肠癌。
2. 不吃高蛋白食物
蛋白质摄入过多会在人体内产生大量的硫化氢、组胺等有害物质，使血液中的氮气增多，增加肾脏排泄的压力。
3、不宜高糖饮食
高血糖会促使胎儿巨大，胎儿畸形率增加，巨大儿出生后容易发生低血糖惊厥。过多的糖分摄入会减弱孕妇身体的抵抗力，不利于优生优育。
4、不宜高钙饮食
孕妇盲目增加高钙饮食，大量饮牛，服用钙片、维生素D等都对胎儿有害。一般来说，孕妇不需要特别补钙，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄入就足够了。
5、不宜过咸的食物
有些孕妇由于饮食习惯的原因，对咸味食物上瘾。现代医学研究表明，吃盐的多少与高血压的发病率有一定关系，盐的摄入量越多，高血压的发病率越高。
众所周知，妊娠高血压综合征是一种特殊的疾病，只在妇女怀孕期间发病。其主要症状是浮肿、高血压和蛋白尿，严重时可伴有头痛、视力模糊、胸闷、头晕等自觉症状，甚至出现子痫，危及母婴安康。因此，孕妇在吃了过咸的食物后，很容易出现妊娠高血压综合征。专家建议，每天盐的摄入量应在6克左右。
6、不宜滥服温补品
由于孕妇新陈代谢旺盛，全身循环系统的血流量明显增加，加重了心脏的负担，血管也处于扩张、充血的状态。T
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