秋冬季节，妈妈们不仅感到皮肤干燥，而且嘴唇也很干燥。很多孕妇都知道怀孕期间不能化妆，要尽量远离各种化妆品，有些孕妇甚至在嘴唇被吹得干裂的情况下也不敢用润唇膏。那么，准妈妈应该如何保护自己的嘴唇呢？其实，应对脱皮开裂的情况，可以尝试以下健康又省钱的招数。
维生素E和精油是孕妇的首选
根据美国食品和药物管理局（FDA）的指导方针，天然维生素E是一种更好的唇部保湿剂。另一个更安全的滋润嘴唇的方法是每天晚上睡觉前在嘴唇上擦一些芝麻油。这可以保护你的嘴唇在第二天不至于干燥和开裂，而且完全不需要担心对你的胎儿有任何不良影响。
嘴唇护理饮食
除了上述方法外，准妈妈还可以采用以下食疗方法来处理嘴唇干燥和开裂的问题。
银耳汤。30克银耳加水和适量的冰糖。取银耳30克，洗净，放入砂锅中加水炖熟，加入冰糖适量。每日2次。适用于肺阴亏虚。本品具有滋阴润肺、止咳、降压、降脂的作用。风寒咳嗽、感冒者不宜服用。健康又美味的孕妇零食推荐
蜂蜜酿白梨。大白梨1个，蜂蜜50克。取大白梨1个去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食用。一顿饭吃完，一天2次。连服数天。适用于唇干舌燥，咽干口渴，手足心热，干咳，久咳，少痰。
温馨提醒。
准妈妈要少吃或尽量不吃辛辣食物。因为辛辣的食物会刺激嘴唇，使干燥的情况加重。另外，不要用手去擦干嘴唇上的皮肤，这样可能会撕裂嘴唇；可以用热毛巾擦3-5分钟，然后用软毛刷刷掉嘴唇上的死皮，再涂上维生素E；平时注意多吃水果，多喝水。妊娠高血压的孕妇日常怎么吃妊娠高血压孕妇