孕期饮食:四种饮料不能喝

  很多准妈妈知道自己怀孕后,总是沉浸在怀孕的喜悦中。

  其实,十月怀胎是一个漫长而艰辛的过程,在怀孕期间,准妈妈们为了肚子里的宝宝,不得不改变一些平时的生活习惯。

  以下四种饮料,女性在怀孕期间不记得要喝。

  孕期饮食:四种饮料不能喝

  红茶不仅含有对胎儿不利的咖啡因,还含有大量的单宁酸,与铁结合在一起很难被吸收。如果孕妇喝太多浓茶,可能会引起缺铁性贫血,给胎儿留下先天性缺铁性贫血的后遗症。喜欢喝茶的孕妇不妨在饭后一小时喝些淡绿茶,有助于增强心肾功能,促进血液循环,预防妊娠水肿。但是,绿茶中也含有单宁酸,所以最好不要喝得太多。

  孕期饮食:四种饮料不能喝

  无论是早上起床,还是工作解闷,或者中午喝茶休闲,咖啡都受到很多人的青睐。但是,孕妇要注意,要知道咖啡中的咖啡因是危害胎儿健康的隐形 “杀手”,很容易造成流产或早产,而且有可能使细胞发生突变,造成畸形。所以孕妇应尽量不喝酒。

  孕期饮食:四种饮料不能喝

  可乐类饮料。

  要注意这种饮料也含有咖啡因,孕妇最好少喝。

  孕期饮食:四种饮料不能喝

  酒和酒精类饮料。

  我们都知道酒精的有害作用,当然它对孕妇和她们肚子里的婴儿更有害。

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