(1）很多孩子不爱喝水，这个问题的原因要追溯到婴儿期的喂养，由于缺乏科学知识，很多家长在婴儿期没有注意给孩子喂足水，时间一长，造成孩子不爱喝水的习惯；。
(2）婴儿期，宝宝在补钙时，为了吸引宝宝喜欢，有些家长选择口味刺激过重的钙片，婴儿期是宝宝味蕾发育和味觉偏好形成的关键时期，口味刺激过重的钙片会严重影响宝宝味蕾的发育，还会导致宝宝不喜欢喝水，甚至挑食、偏食；。
(3）孩子的生活自理能力逐渐提高，有些家长担心孩子喝水过多造成尿量增加，有意无意地减少孩子的饮水量。
(4）还有的幼儿园、学校饮水条件较差，没有为儿童提供充足的饮用水，家长也不注意自带饮用水，造成儿童日常饮水不足。
(5)没有科学计算饮水量。成人体内的水分约占体重的60%，而儿童体内的水分总量约占体重的75%。另外
儿童的成长和发展
快，新陈代谢旺盛，对水的需求比例明显高于成人。例如，成人每天每公斤体重应需要30至40毫升的水，而儿童每天每公斤体重约需要120至150毫升。根据这样的标准计算，父母就会知道应该给孩子多少水。
(6) 摄入量不均匀。喝水也要有个大概的时间，应避免要么一天不喝，要么一下子喝很多。我们都明白，每天要按时吃饭，生病要按时吃药，但有多少人注意到要按时喝水呢？当我们了解了水与营养、水与健康的关系后，就应该注意要按时喝水了。
(7)不要在早上和晚上喝水。早晨起床后在晚饭前15至30分钟，给孩子喝200毫升左右的温水，对经过一夜休眠的身体做一次滋补和洗涤。早上及时补水有利于消化液的分泌，可以增强孩子的食欲。有些家长担心孩子晚上喝水会影响睡眠或导致尿床。这是一个不应该被噎住的问题，不应该因为害怕尿床而不给孩子喝水。你应该
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