很多孩子不喜欢吃蔬菜和水果，爸爸妈妈会很担心，其实把蔬菜和水果炒成果汁，孩子会喜欢。宝宝喝什么果汁可以去火？什么果汁适合孩子喝呢？一起来看看下面的内容吧。
宝宝喝什么果汁去火 雪梨汁 雪梨，吃起来甜中带酸，是宝宝很喜欢的味道。雪梨富含苹果酸、维生素B1、B2、C
等，具有生津止渴、祛火、益脾止泻、和胃、解毒和润肺润肠的功效，所以对治疗咽喉干痒、嗓子哑、痰多、便秘有一定作用，特别是还能有效缓解宝宝上火。
火龙果汁火龙果是一种低能量、高纤维的水果，其营养成分含量很高，不仅含有维生素B2、B3、维生素C多等多种微量元素，还含有大量的可溶性膳食纤维，因此具有减肥、降胆固醇、润肠、预防结肠癌等功效，另外对治疗婴儿上火，效果也很显著。
草莓汁 草莓含有丰富的维生素C，有帮助消化的作用，同时可以强健牙龈，清新口气，润泽咽喉。上火的宝宝往往肝火旺盛，吃点草莓汁可以起到降火的作用，特别适合咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑的人。草莓汁最好在饭后饮用，因为它还含有大量的果胶和纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮。
葡萄柚汁 葡萄柚清爽凉爽，营养丰富，药用价值高，是医学界公认的最具治疗作用的水果。柚子不仅可以吃果实，柚子皮也是可以食用的。中医认为，柚子果肉性寒味甘，具有止咳平喘、清热泻火、润肺解毒、健脾消食的医疗效果，而柚子皮性温味苦，具有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的功效。柚子还含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和各种矿物质，是人体所需的营养成分。
儿童适合喝什么果汁 罂粟桃汁 罂粟桃皮呈蜡质状，光滑光亮，脆甜多汁，有一股清新的香味。它性凉，含有许多营养物质，如糖、维生素C和有机酸。其汁液能迅速补充人体的水分，食用后不仅能产生止渴作用，还能使体内的热气或毒气随尿液排出体外，起到去火的作用。此外，杨桃的汁液中还含有大量的草酸。
可以增加胃液的酸度，促进食物的消化。
香蕉汁 中医认为，香蕉性味甘寒，无毒，具有清热解毒、润肠通便的作用
具有清热解毒、润肠通便、降压利尿的作用。香蕉汁对治疗阴虚、肠燥或血热气滞引起的上火有一定效果，但如果脾胃虚弱、阳虚的人吃香蕉，会使虚火更加旺盛。香蕉还含有多种微量元素和维生素，具有很高的营养价值。其中，维生素A可以增强人体的抵抗力，维持正常的生殖功能和视力。而硫胺素可以促进食欲，帮助消化。
橙汁 橙子性凉味甘，不仅有解油腻、开胃、防便秘的作用，还能帮助宝宝祛除体内火气。橙子中含有大量的纤维素和果胶，它们可以促进肠道蠕动，清肠通便，特别是对于因为上火不能排便的宝宝来说，食用橙汁的效果非常明显。
如何制作西瓜汁 1. 准备一块西瓜。
2. 将西瓜切成小块，放入料理机中。
3. 加入适量的水。几十秒就可以喝了。
4.味道甜美，口感清爽。
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