女性冬季洗澡切忌用力揉搓

  不要太长 不要太热 不要太频繁 不要搓澡 —

  24岁的陈女士最近皮肤瘙痒,夜不能寐,身上有些地方被抓出了血痕。几天前到解放军总医院第一附属医院就诊,该院皮肤科主任邹贤彪医生一边检查陈女士经常洗澡的情况,一边对陈女士说,经常啊!你看,这都是我的错。每天都有。邹医生笑着说,”这都是洗澡惹的祸”。他建议陈女士冬天洗澡不要太 “认真”,两个星期后皮肤就不会痒了。

  ■年轻人的皮肤瘙痒大军在逐年增加

  邹医生说,每年入冬后,门诊的皮肤瘙痒患者都成倍增加,有时一上午就有30多个患者。过去,皮肤瘙痒症患者以老年人居多,主要是由于皮脂腺分泌功能不足、皮肤干燥和退行性萎缩等因素造成的。但近年来,年轻人患皮肤瘙痒症的人数也在逐年增加,这固然有冬季气候干燥的原因,但这些患者有一个共同的特点,就是洗澡过于频繁,有的还喜欢每天泡在热水澡里,搓澡。这样做的后果是更加破坏了皮肤的保湿功能,瘙痒也会随之而来。

  人的皮肤最外层叫角质层,是人体最外层的保护屏障,上面还有一层酸性保护膜,我们称之为皮脂膜。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化后形成的半透明乳状膜。皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸对皮肤有保护、滋养和保湿作用,是人体的天然保湿因子。角质层和皮脂膜共同防止皮肤水分的流失,使皮肤保持湿润和光泽。皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏。在冬季,皮脂腺和汗腺分泌的皮脂和汗液减少,皮脂膜明显变薄。如果洗澡过于频繁,使用大量浴液,会使正常的角质细胞脱落过多,皮脂膜进一步变薄,导致皮肤屏障被破坏,引起皮肤干燥、瘙痒。因此,冬季护肤保湿是最重要的。

  ■处理皮肤瘙痒冬季洗澡四不宜

  邹医生说,经常洗澡是一种良好的个人卫生习惯,但在气候干燥的冬季,洗澡应注意四个不宜。

   洗澡时间不宜过长。

  很多人都怕每次洗澡都洗不干净,特别是一些有洁癖的女性,洗澡时间往往是

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