经期缓解不适症的保健方法

  除了整天带着卫生棉条,不时要跑到卫生间外,你还可能脾气暴躁,肚子疼,肚子抽筋,脸上长痘……。更糟糕的是,万一有一天你没来,又是另一种担心–你是不是怀孕了?怀孕后,你的身体就会变得不一样了。怀孕的时候,你会觉得自己的身体很虚弱。””我的身体很虚弱。””我的身体很虚弱。””我的身体很虚弱。真的是来了就烦,不来更烦! 而且,这种不方便会持续几十年!

  作为女人,”好朋友 “是一个甩不掉的包袱,看来只有与之友好相处,遇到问题把痛苦指数降到最低,让自己在那些日子里有个好心情,这才是最聪明的做法!

  不要随便吃止痛药

  在 “好朋友 “来访期间,最让人难以忍受的不便是月经的疼痛。症状可能是轻微的冷汗和恶心,也可能是严重的痛得满地打滚和休克。

  为了使自己更容易度过痛经期,医生建议多休息,并服用止痛药来缓解不适。但是,治疗痛经的止痛药与一般用于治疗头痛和牙痛的止痛药不一样,所以建议你根据具体情况找妇科医生开药,而不是自己随便买药。

   保温剂对减轻痛经也非常有效

  除了吃药,保温对缓解痛经也很有效,像老奶奶时代就用艾草熏,现在用热水袋代替。保暖可以舒缓痛经,另一方面,冷的食物要绝对禁忌,像冰块、冷食、沙拉都要避免,以免病情加重。痛经有点神秘,因为它与个人的体质有关,可能要等到体质比较健康时,这种疼痛才能得到改善。不过,据说有些人在自然分娩后,痛经的情况明显减少。

  如果你原来没有痛经,或者,一开始没有严重的痛经,但随着年龄的增长,痛经越来越严重,吃的止痛药也越来越多,甚至在月经结束后,还得吃药止痛,那就要注意了。因为这种疼痛可能伴随着其他妇科疾病,更常见的是子宫内膜异位症,甚至可能是子宫里长了什么东西,所以最好赶紧去看妇科医生。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/102449.html

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