经常过量吃糖的女性易患5种疾病

  女性喜欢吃甜食,但在甜味中却隐藏着对人类健康的威胁。医学研究发现,经常吃太多糖的妇女容易患五种疾病。

  视神经炎

  尽管视神经炎的发病机制非常复杂,但维生素B1的缺乏是重要的致病因素之一。这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一,而体内糖的代谢需要消耗大量的维生素B1,如果经常大量吃甜食,眼睛不仅容易疲劳,视神经也会因为 “营养不足 “而 “失灵”。如果经常吃很多甜食,眼睛不仅容易疲劳,视神经也会因为 “营养不足 “而 “失灵”。此外,维生素B1的缺乏还会影响糖类在体内的氧化,不完全的氧化物残留在血液中,对视神经会产生一定的毒性作用,进而容易诱发或加重神经炎。

   阴道炎

  念珠菌阴道炎是女性常见的生殖系统疾病,约75%的女性一生中至少患过一次。

  一项对复发性念珠菌感染者的研究显示,许多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平;当90%的患者减少日常糖的摄入量时,1年内很少出现感染或复发念珠菌阴道炎。

  这表明糖的摄入量与念珠菌感染之间存在密切的联系。

   骨质疏松症

  吃大量的糖会在身体代谢过程中产生大量的中间产物,如丙酮酸和乳酸,使身体处于酸性状态。为维持人体的酸碱平衡,体内的碱性物质钙、镁、钠参与中和作用。体内钙质不足会导致肌肉硬化和衰弱,血压调节机制也会受到干扰。大量的钙被中和,反过来使骨骼脱钙,出现骨质疏松症。

   胆结石

  美国的研究人员发现,50岁以上的妇女吃太多的甜食会导致胆结石。研究人员认为,过量的糖会增强胰岛素的分泌,导致胆汁中胆固醇、胆汁酸和卵磷脂的比例严重失衡。过量的糖还可以自动转化为脂肪,导致人体肥胖,肥胖并不是让所有的人都长结石,但对于中老年女性来说,却是胆结石的温床。

  头发变白

  美国研究人员发现,女性如果吃太多甜食,会加速细胞的老化,还会促进白发。这是因为糖是一种酸性食物,大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性,促使细胞老化,造成头发发黄、发白。

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