由于女性身体结构的特殊性和复杂性，女性比男性更容易生病。女性身体有两个部位最容易受到炎症的影响：乳房和生殖器。
注意你的乳腺
乳腺炎的一些罪魁祸首通常是我们在日常生活中忽视的小事。比如，不合适的内衣，不科学的运动方式，甚至作息不规律，饮食不规律等。乳腺炎很容易被忽视，但乳腺炎之后可能会出现乳腺增生或乳腺癌。乳腺癌不是很可怕，但失去一个或两个乳房就太可怕了。切除患病的乳房仍然是治愈乳腺癌的最彻底的手段。
胸罩不应压迫
对乳房的护理要从预防开始。
1. 保持两个乳头的清洁。不要用肥皂清洗乳头或乳房，用水或生理盐水即可。
2、在哺乳期内，要养成定时哺乳的习惯，每次哺乳都要吸干净。如果乳头破损或破裂，应暂停母乳喂养，直到伤口愈合。女人最容易衰老的部位
3、洗澡时避免用热水刺激乳房，否则会使乳房皮肤干裂、破损；改变俯卧睡姿，以免挤压乳房。
4、文胸的选择以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。