婴儿缺乏维生素B1的表现是什么？
Â- 胃肠道症状。
◎ 呕吐、腹胀、呕吐
或绿色稀便。
神经系统和循环系统症状。轻度抑郁、冷漠、嗜睡、眼睑下垂、颈部和四肢肌肉无力、头向后仰，严重者会突然心力衰竭、烦躁、抽搐。
预防婴儿维生素B1缺乏症的5大策略
1、孕期和哺乳期的合理营养
因此，孕妇和哺乳期妈妈一定要注意营养均衡，多吃粗粮和富含维生素B1的食物，如葵花籽、全麦粉、燕麦片、糙米、维生素B1等。燕麦片、糙米、新鲜蔬菜、瘦肉和动物肝肾、鸡蛋、豆制品等。
2、适时为宝宝添加辅食
6个月以上可添加米糊、粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、果泥等；7～9个月可添加烂面条、烤面包、饼干、鱼、鸡蛋、肝泥、肉末等；10～12个月可添加浓粥、软饭、面条、馒头、面包等。面条、馒头、面包、菜末、肉末、油、豆制品等。
3、为宝宝提供富含维生素B1的饮食
维生素B1存在于谷类、豆类、坚果、猪肉、动物肝脏等食物中，所以要注意给宝宝安排这类饮食，使宝宝获得丰富的维生素B1。
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