月经量少怎么办

  月经量少的原因是什么?月经量少是指月经初潮时月经量少于正常值,多由血虚、气滞、血瘀、寒凝、痰阻等原因引起。

  月经量少的注意事项。

  1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多喝水,保持大便通畅。2、血热经前应多吃新鲜水果和蔬菜,避免吃葱、蒜、韭菜和生姜等刺激性火物。血虚者平时要增加营养,如牛奶、羊肉、猪肉、菠菜、鸡蛋、猪肝、鸡肉、豆浆等,忌吃寒凉的水果和蔬菜。

  2、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在经期有下腹胀痛、嗜睡、情绪不稳、腰酸、易抑郁、轻度腹泄、易困、烦躁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  3、内衣应柔软、纯棉、透气性能好,要勤洗勤换,换下的内衣应放在太阳下晒干。

  4、注意卫生,防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间绝对不能有性生活。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血多时,避免吃红糖。

  月经量少也可能有以下原因。常见的是内分泌原因,如各种激素的分泌异常或不排卵。

  另一种可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起的子宫内膜病变或流产、刮宫引起的子宫内膜薄。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/101716.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2023年1月19日
下一篇 2023年1月19日

相关推荐

  • 月经有血块正常吗

      月经是鲜红色的,不会有紫色血块。一旦发生血块,往往会伴随着痛经。那么,导致月经有血块的因素有哪些,让专家为你解答。   月经有血块即是由于卵巢激素的周期性变化引起内膜的周期性脱…

    健康 2023年1月17日
  • 月经过频或出血过多解决方法

      如果你月经频繁,周期常常短于21天;或者月经持续时间超过7天;或者每次月经都有大量出血,你常常需要使用大量的卫生巾。如果出现上述情况之一,或同时出现上述情况,就是异常子宫出血。…

    健康 2022年12月30日
  • 哪些因素导致月经量多

      不同年龄、不同生理阶段的女性有不同的月经量,那么那些月经量大的原因是什么?怎样才算是月经量过多呢?请听专家为您讲解。   月经量多少才算多

    健康 2022年12月30日
  • 影响排卵期受孕的因素有哪些高龄备孕的九大禁忌

      排卵期是怀孕的最佳时机,本文详细介绍了排卵期影响受孕的因素。   房事次数多不利于受孕,房事间隔时间过短,精液稀薄,精子量少,不利于受孕,一般在排卵期同房前禁欲3~5天,以保证…

    健康 2023年1月10日
  • 每次月经来临时禁什么?

      每次月经期间有什么禁忌?专家建议,女性在月经期间不宜过性生活,不宜拔牙,不宜喝茶水等。女性只有了解这些禁忌才能做一个健康的女人。   1、捶打腰部酸痛腿部浮肿,我们通过捶打酸痛…

    健康 2023年1月18日
  • 酸性体质健康危害最多

      女人 “酸 “的危害更大,这里的酸不是指你爱拿醋狂喝,而是指人的酸性体质。为什么会出现酸性体质,这是你平时生活不够健康可能导致的后果之一吧。来了解一下酸…

    健康 2023年1月14日
  • 白带是褐色的并带有血丝是怎么回事

      褐色白带是怎么回事?要小心褐色白带和宫颈危机。白带呈黄色粘稠状或脓性,常混有血液,很可能是慢性宫颈炎,其最常见的表现是宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。大多数宫颈炎是由宫颈损伤后…

    健康 2023年1月11日
  • 30岁的女人步行可以保持身材

      一旦你进入30岁,你就必须学会取舍。如果你继续放纵自己,仍然像20多岁时那样沉迷于玩乐,你会像肉球一样长大。我行我素,到了40或50岁,你很可能成为一个脾气暴躁的怪物,和疾病。…

    健康 2023年1月3日
  • 女性健康食品远离妇科疾病

      一、经期不适可以喝些加蜂蜜的热牛奶   下腹疼痛、腰膝酸软、疲倦、睡眠障碍和情绪烦躁是妇女在经期经常出现的症状。   妇产科医生最近发现,妇女在月经期间每晚睡前喝一杯加有蜂蜜的…

    健康 2023年1月20日
  • 食物疗法沙丁鱼抑制乳腺癌

      日本爱知县癌症中心开发了一种利用红血球膜测试脂肪量的方法,发现多吃沙丁鱼、鲭鱼和其他富含不饱和脂肪酸的食物可以降低乳腺癌的风险。   研究人员用该测试对130名女性乳腺癌患者和…

    健康 2023年1月3日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注