月经量少怎么办

  月经量少的原因是什么?月经量少是指月经初潮时月经量少于正常值,多由血虚、气滞、血瘀、寒凝、痰阻等原因引起。

  月经量少的注意事项。

  1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多喝水,保持大便通畅。2、血热经前应多吃新鲜水果和蔬菜,避免吃葱、蒜、韭菜和生姜等刺激性火物。血虚者平时要增加营养,如牛奶、羊肉、猪肉、菠菜、鸡蛋、猪肝、鸡肉、豆浆等,忌吃寒凉的水果和蔬菜。

  2、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在经期有下腹胀痛、嗜睡、情绪不稳、腰酸、易抑郁、轻度腹泄、易困、烦躁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  3、内衣应柔软、纯棉、透气性能好,要勤洗勤换,换下的内衣应放在太阳下晒干。

  4、注意卫生,防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间绝对不能有性生活。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血多时,避免吃红糖。

  月经量少也可能有以下原因。常见的是内分泌原因,如各种激素的分泌异常或不排卵。

  另一种可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起的子宫内膜病变或流产、刮宫引起的子宫内膜薄。

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