怀孕期间摄入过多的主食会导致热量摄入过多，导致母亲超重和胎儿过大。超重的母亲可能在怀孕期间引起高血糖和吐奶，过大的胎儿可能导致难产。胎儿越重，难产的发生率就越高。
如新生儿体重超过3500克，难产率可达53%；新生儿体重超过4000克，难产率高达68%。
此外，由于营养过剩，体重超过4500克的巨大胎儿也时有出现。这些肥胖婴儿出生后，由于体内脂肪细胞增生，往往导致将来孩子肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。
孕妇如果吃了太多的肉、鱼、蛋和甜食，体内的儿茶酚胺含量会增加，会增加胎儿唇裂和腭裂的机会；孕妇如果吃了太多的动物肝脏，体内的维生素A会明显增加，会影响胎儿的大脑和心脏发育，甚至出现生殖器畸形。
因此，孕妇不宜吃得过多过饱，营养丰富的食物。
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