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女人适度饮酒能缓解焦虑有益健康

作者:小贝妈妈 时间:2023-01-17 06:40:48 栏目:健康 阅读:133

  4月7日出版的《中风》杂志还指出,根据《美国每日健康》报道的一项新研究,每天喝两杯酒的妇女比每天不喝一杯的妇女的智商测试要高20分。

  研究表明,适度饮酒可以帮助保护智力,因为它限制了血脂凝块在颈动脉的沉积。

  从心理学角度讲,饮酒可以缓解女性常见的焦虑,使她们有轻松的心情。美国心理治疗师斯蒂芬博士指出,女性承担的责任越来越多,迫使她们不断提高自己,久而久之,压力过大,很容易引发焦虑情绪。而一些研究表明,长期的情绪压抑会导致智商的下降。

  美国心理学教授汉斯-施伊说,不要把事情看得太严重,最好再找一些新的兴趣爱好,改变一下日常生活,这对赶走紧张情绪很有帮助。不妨尝试喝点酒,因为喝酒可以调节情绪,消除抑郁和无聊的情绪。少量的酒精还可以增强性欲,而且还有提神和放松的作用。但应该注意的是,酒精的好处是在适度的基础上说的,无论如何,过量饮酒对人是不利的。女性适度饮酒有益健康更长寿

  专家指出,不主张一向不喝酒的女性也每天喝一两杯。总之,每天喝少量的酒对女性还是有好处的,尤其是每天喝一小杯酒,对心脏也有好处。

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