怀孕后吃辣椒好吗？孕妇要少吃辣椒，尤其是孕早期更应该少吃油腻腥辣的食物，要清淡有味，可以选择每天少吃和多吃。吃太多的辛辣食物也容易导致便秘，孕期由于子宫对消化道压力增大，肠道干燥，一旦食用太过辛辣刺激的食物，容易导致便秘或加重便秘，造成痔疮等。孕期便秘时用力憋气，腹压会随着增大，使子宫、胎儿的血管局部受压导致供血不足，容易引起血压升高、流产、早产或胎儿畸形。辣椒中含有麻痹神经的物质，会影响宝宝的神经，所以孕妈咪一定要注意不要在吃辣椒的时候让嘴巴发麻，适量食用即可。吃辣椒时，只要掌握嘴里是否有麻木感的原则。临产时不宜吃辣椒。如果准妈妈在分娩时吃了辣椒，会间接导致子宫破裂和子痫。因此，准妈妈在分娩或便秘时要注意，不要随便吃辣椒，以免造成不良影响。怀孕后吃什么好？
一、怀孕后的饮食禁忌
1、少量喝茶、咖啡是没有问题的，喝多了会射出过多的咖啡因，影响胎儿发育。不要吃太多甜食和高热量的食物，注意控制体重，摄入过多的热量有发生妊娠高血压甚至子痫的危险。
2、多吃新鲜蔬菜和水果，少吃腌制食品和含色素添加剂的食品。
3、虾、蟹 虾、蟹的荷尔蒙很强，对于处于荷尔蒙不协调状态的孕妇，最好不要吃，因为可能会加重荷尔蒙不平衡的情况。
4、猪肝很多人认为猪肝很补血，但它有破血的作用，会把子宫里的废血打散；但由于怀孕期间子宫里没有废血，很容易造成早期流产。
5、韭菜、麦芽（糖）对产后退奶很有效，但会影响激素的分泌，且易引起恶心、呕吐。
6、大麦其作用是消除体内的异常细胞，但由于受精卵不是人体的正常细胞，所以大麦的作用恐怕会抑制受精卵的生长，所以应尽量避免摄取。
7、凉性食物如生菜沙拉、生鱼片、冰镇饮料和水果等；虽然产前也需要凉性补品，但生菜、生鱼片因为没有煮熟消毒，容易引起
的情况，而且生冷的食物会影响器官的呼吸，导致宝宝过敏。
8、过咸、过辣、烧焦和油炸的食物过咸、过辣的食物对胎儿的刺激太大；烧焦的食物对上呼吸器官的神经粘膜有影响，这两种食物都容易引起宝宝过敏。
二、怀孕后需要补充哪些营养
1、怀孕初期
这一时期，由于妊娠反应，吃的东西不是很多，此时应少食多餐，想吃多少就吃多少，尤其应多吃含蛋白质和维生素的食物，如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的味道，可以吃一些脱脂奶粉，或把牛奶放在菜里做成牛奶汤，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既适合自己的口味，又能保证营养。如果对饮食的爱好有所改变，也不必忌口，吃些酸性食物可增进食欲。
2、怀孕中期
这个时期的孕妇呕吐现象已经消失，子宫也不压迫胃，食欲较好，胎儿生长发育较快。因此，孕妇应充分吸收营养，保证母子的需要，但不要摄入过多的碳水化合物，要充分保证钙、磷、铁、蛋白质和维生素的摄入。
3、妊娠晚期
这一时期，胎儿发育迅速，孕妇食欲旺盛。此时，除增加一定量的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪外，还要补充各种维生素和矿物质，特别是富含铁的食物，如肝脏、鸡蛋、蔬菜等，因为铁是胎儿造血的重要原料。要少吃多餐，防止胃压症状。调味品要尽量清淡，少放盐和酱油，实在难以下咽的，用果酱、V
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