受孕的时机很重要
一个健康的男人每秒钟可以产生超过1000个精子，每天可以产生超过1亿个精子。与男性相比，女性产生的卵子数量要少得多。一个正常的女性每个月只发育一个卵子，一年大约排出12个成熟的卵子，这意味着她大约有12次受孕的机会。因此，最好的受孕时间是在排卵期的确切日期进行性生活。
一个原始研究班
上海的一家妇产科医院曾经举办过一个学习班，为那些曾经的
目标群体是所有多年不孕的妇女。除了检查她们的输卵管是否通畅外，对参与者的选择没有附加任何条件。令人惊奇的是，仅仅经过两个半天的聆听和学习，就有一半多一点的参与者在接下来的几个月里怀孕了，这让许多不孕不育者和医务人员感到高兴。这是因为在这个简单的课堂上，妇产科医生向学员们介绍的不过是一些基本的受孕原则，并强调了如何把握最佳受孕时机。这是任何一家医院妇产科都能做到的。
自我确定排卵日期
利用超声波或腹腔镜，医生可以直接观察到卵巢是如何慢慢排出成熟卵子的。在绝大多数情况下，女性无法自行观察到这一点，只能从下一次月经的到来知道自己这个月又排卵了。然而，通过一些简单的知识，妇女可以知道她们是否排卵以及何时排卵。
自我测试法（a）基础体温法
正常妇女在经过一整夜的睡眠后醒来后立即测量的体温称为基础体温，通常在清晨醒来前测量。在排卵日的前几天，基础体温通常在36.5℃以下，排卵日的前一天，体温稍有下降，排卵日体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度在0.5℃以上，约12-16天，直到月经来潮。每个妇女都可以根据这个有规律的基础体温从最低日开始计算自己的排卵日。
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