女人吃红糖有补血的功效

  白糖和具有民族特色的红糖是不一样的。红糖含有约95%的蔗糖,颜色为深黄色或红褐色。它是中国传统工艺生产的一种糖,现在多产于浙江、广西、云南和贵州。红糖在中国古代医书中已有流传,唐《新修本草》在 “甘蔗 “条下有如下记载”…… 取法为糖,甚为有益”;公元1596年,李时珍著 在李时珍所著的《本草纲目》中,在 “糖 “条下写道:糖 “和脾缓肝”,”补血、活血、通淤、排露”。据资料显示,一公斤红糖中含有900毫克的钙和100毫克的铁,而钙和铁是人体必需的矿物质和微量元素。

  在2000年的全国营养会议上,专家指出:经原子荧光光谱仪测定发现,红糖中含有非常丰富的微量元素,其中一些对人体的造血功能有很强的刺激作用。女性在月经这一独特的生理现象中自然会失血,所以红糖对女性很有帮助。中医认为,妇女产后体内淤血多(循环不良),八脉空虚,导致腹痛。对于有淤血的人,医生常开生化汤、失笑散或金铃子,并要求药煎好后服用红糖,目的是用红糖来 “通淤 “或 “排露”,达到止痛的目的。对于买不起药或不会配药的人,用适量的中童尿混合红糖口服也能收到同样的效果。

  ”妇人不可百日无糖”,指的就是红糖。有一位年轻妇女,由于长期患病,身体瘦弱,体重不足50公斤。她怀孕时心里负担很重,担心自己承受不了,后采用中国传统的食疗方法,设计了温补寒凉的 “对证食疗”:她吃了糯米酿的酒和打的鸡蛋,以及加入红糖和芝麻的小米粥等食物,结果不仅生了个健康的宝宝,而且身体比生前还强健,她生完后坚持母乳喂养,宝宝也发育良好,活泼健康。

  中医营养学认为,红糖性温,通过 “温而补之,温而散之”,起到补血的作用。

  相比之下,白糖虽然味道甜美,但颜色白,性质平,所以

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