每个准妈妈都希望有一个健康的宝宝，但要找到最佳的受孕时间是有技巧的。下面是专家教你的受孕时间，你可要看好了。
最不适合受孕的时间1：在人体生理节律低下的时候受孕
当人体处于生理节律的低潮期或低潮期与高潮期的交界日时，人体容易出现疲劳、情绪不稳定、工作效率低下、注意力难以集中或健忘、判断力下降等现象。同时，身体的抵抗力下降，容易受到病菌的影响，增加感染疾病的机会。受孕时，如果夫妻一方处于高潮期，另一方处于低潮期，容易生出健康和智力一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮期和高潮期接近时，容易生出体弱和智力有问题的孩子。
专家教你。
1）摸清夫妻生理节律的高潮时间
一般来说，身体生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每个生理节律都有一个高潮期、一个关键日和一个低潮期，关键日是每个周期中最中间的一天，即低潮和高潮的关键时间。这一天的前半段是高潮期，后半段是低潮期。如果一对夫妇能在3个节律的高潮期受孕，受孕的孩子往往是健康的，智力较好。生男孩的最佳受孕时间表，想生男孩这篇文章
2）人类节律周期可以通过历法来计算
人类节律周期的计算方法是：计算从出生日到受孕日的总天数，加上闰年所增加的天数。然后，我们用天数除以23、28和33，用剩余的数字找出人体处于三个节律周期的哪个阶段。余数等于关键日的天数为关键日，余数小于关键日的天数为高潮，余数大于关键日的天数为低潮。