宝宝夜醒的原因

  宝宝容易在半夜醒来,这是新手父母最头痛的问题。导致夜醒的原因有很多,但专家提醒说,父母往往有一个误区,认为宝宝白天玩得越累,午睡时睡得越少,晚上就越容易不醒。但事实上,让宝宝在白天睡得好是晚上睡得好的重要因素,因为缺乏睡眠的宝宝在晚上会更频繁地醒来。

  宝宝晚上不醒来,妈妈就不用担心了

  据专家介绍,夜醒的原因可能是不睡午觉,生活习惯的改变,以及白天的过度刺激。恶梦和夜间恐惧也会导致睡眠中断。如果婴儿睡觉时打鼾或用嘴呼吸,或睡眠不规律(如太晚睡觉或不合理的午睡),他们比同龄儿童更容易在半夜醒来。此外,发烧或耳部感染引起的不适也会让宝宝睡不安稳。

  如何让宝宝不在夜里醒来

  专家提醒家长,白天有规律的午睡习惯和充足的睡眠时间对宝宝晚上睡得好至关重要。此外,晚上要让宝宝早睡,而不是晚睡。

  此外,为了改善宝宝的夜间睡眠,你可以先为宝宝建立一个有规律的睡眠时间表,制定一个有规律的睡前程序。这包括三或四种安抚活动,如拍打、哼唱、母乳喂养和按摩,并应以宝宝独立入睡结束。

  如果这不起作用,可以尝试一套观看常规:在宝宝的房间里呆一小会儿,与他交流,不温不火(只拍几下背就可以了),不要抱起他。离开宝宝的房间后,每隔5分钟再进去看看他,逐渐延长离开的时间。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/97268.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2023年1月13日 上午9:35
下一篇 2023年1月13日 上午9:36

相关推荐

  • 哺乳期能喝蛋白质粉吗 蛋白质粉可以下奶吗

      婴儿出生后最重要的事情是喂养它。为了让宝宝健康成长,现在很多产后妈妈都选择母乳喂养,这样宝宝就能吸收全部的营养物质。为了保证牛奶的质量,母乳喂养的母亲有很多饮食禁忌。如果不遵守…

    产后 2022年11月14日
  • 刚生完宝宝的新妈妈如何吃好“产后第一餐”

      产后第一周–食欲是重点

    产后 2022年8月20日
  • 冬季儿童晒太阳的最佳时间和注意事项

      寒冷季节多带孩子晒太阳,对宝宝的健康有益。但应注意以下几点:最佳时间 宜在上午6~10时,此时阳光中的红外线较强,紫外线较弱,可促进新陈代谢;下午4~5时,紫外线中的X射线成分…

    产后 2023年1月2日
  • 宝宝得风寒感冒饮食疗法

       风寒感冒:以发热、无汗、身痛、畏寒、流清鼻涕等为特征,宜多选择具有辛温发汗作用的姜、葱等药物做药膳。   (1)神仙粥   (1)神仙粥。大米50~100克,生姜3克,放入砂…

    产后 2023年1月21日
  • 妊娠纹怎样去除 鸡蛋清消除妊娠纹的小窍门

      如何去掉妊娠纹?事实上,许多人都把目光投向了某些去除妊娠纹的产品。当然这些产品可能有一定的功效,但我个人认为,如果你是孕妇,看到自己有妊娠纹,先不要急着用产品去掉,可以用一些去…

    产后 2022年9月15日
  • 40岁生完孩子后如何少产奶?如何快速分泌乳汁?

      很多妈妈在生完宝宝后会发现自己的奶水不足,那么40岁的女人产后奶水少怎么办呢?如何快速分泌乳汁呢?下面的内容一起来看看吧! 产后奶水少怎么办?40岁高龄产妇产后奶水少怎么办?吃…

    产后 2022年7月8日
  • 儿童戴太阳镜好吗儿童戴太阳镜的注意事项

      在现在,很多时尚的妈妈都喜欢打扮自己的孩子,会给孩子戴上太阳镜,让孩子看起来很酷很帅。那么儿童戴太阳镜会不会影响视力呢?下面我们就一起来看看详细介绍吧!   儿童戴太阳镜好吗儿…

    2023年1月12日
  • 胎教听什么音乐比较好?

      胎教不应局限于莫扎特等伟大音乐家的音乐   我们经常听到有人说:”莫扎特等伟大音乐家的古典音乐是最适合胎教的”。然而,到目前为止,我们还没有找到可以证明…

    产后 2023年1月22日
  • 生男孩生女孩与哪些原因有关

      婴儿的性别是如何确定的?   婴儿的性别不是由女性决定的,而主要是由男性的性染色体决定的。性染色体,顾名思义,是决定性别的染色体。在人类生殖细胞中,有23对46条染色体,其中2…

    产后 2023年1月7日
  • 女性阴部松弛怎么办 六种女人缩阴的方法

      许多妇女在分娩后或随着年龄的增长,阴部松弛,伴侣在性生活中感觉更糟,甚至因此而变得性冷淡,这影响了他们的关系。那么,如何做女性阴部松解术?下面就简单介绍一下六种女性缩阴方法,想…

    产后 2022年11月18日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注