孕妈妈必学的产后护腰六法则

  据调查,50%-75%的女性在孕期和产后会出现腰痛,这多与孕妇在怀孕期间的特殊生理变化有关。但更多的是不注意孕期和产后的生活细节导致的。

  星光灿烂的回顾。

  你见过维多利亚嫂子穿平底鞋吗?至于你没见过,反正我是没见过。刚刚第四次成为母亲的维多利亚在周末带着 “七公主 “出去吃饭。贝嫂穿着一双平底鞋,躲在太阳镜后面。据英国《镜报》报道,在生下女儿哈珀后,37岁的维多利亚被她的腰椎间盘突出所困扰。医生建议她不要穿高跟鞋。维多利亚在怀孕期间经常感到背部不适,当她准备进行剖腹产时,疼痛加剧,X光检查显示她的下背部有椎间盘突出,产后情况没有改善,她非常痛苦,甚至无法抱起女儿。

  孕妈妈必学的产后护腰六法则

  其实,已经有不少医生发出 “经常穿高跟鞋造成的不良姿势,容易导致腰椎间盘突出,怀孕的患者,可能会随着体重增加而压迫神经,引起疼痛。” 嫂子患腰椎间盘突出症的原因是什么?嫂子产后之所以患上腰椎间盘突出症,归根结底是由于她在怀孕期间不听医生的建议穿了超高的高跟鞋。看来对医生的话置若罔闻,贝嫂只能自己吞下这个苦果了。

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