乳腺增生不是癌症,它是一种良性病变,表现为乳房中的条索状、块状或囊状结节。乳腺增生的结节质地柔软,有压痛感,边界清晰,随月经周期或情绪变化而变化,其大小在短期内没有增加的趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬,无压痛,边界不清,活动受限,在短期内体积明显增大,或伴有腋窝和锁骨上淋巴结肿大,以及乳头内陷和皮肤橘皮样改变。然而,需要注意的是,没有肿块的乳腺增生有时可与乳腺癌并存。
I. 乳腺增生症的乳房疼痛
中医认为,本病多由肝气郁结、痰凝血滞所致。
食疗原则:疏肝理气、清热散结、调理冲任。
常见的食疗实例。
1.玉米丝瓜汤。玉米100克,丝瓜50克,橘核10克,鸡蛋1个,前三物加水煮一小时,出锅前加入鸡蛋、水淀粉、冰糖调匀,每周两次。
2. 海带生菜煲:海带100克,生菜100克,生姜少许,洋葱少许,加水先煮海带30分钟,出锅前放入生菜、调味料、麻油,每天一次。
3.凉拌芹菜海带。海带100克,芹菜100克,生姜、洋葱少许,海带、芹菜焯水后,捞出装盘加调味品、麻油,每天一次。
4. 夏枯草当归粥:夏枯草、当归、香附各10克,加水适量煎煮20分钟,取汁后加白粥、红糖拌匀,每周两次。
二、乳腺炎乳房疼痛
中医认为,本病多因肝胃积热,乳汁淤积所致。
食疗原则:清肝和胃,解毒,通络,散结。
常见的食疗实例。
1. 蜂蜜无花果。无花果100克,山楂30克,加水煎煮20分钟,取汁加蜂蜜,每日两次。
2. 丝瓜炖豆腐:丝瓜150克,豆腐100克,加水煎煮20分钟,起锅前加入姜、葱、香油,每日一次。
3. 桔梗赤小豆粥:桔梗、皂角各10克,加水煮20分钟,将汁液加入赤小豆粥中拌匀,每日服用两次。适用于乳腺炎败血症期。
4. 花粉当归粥:黄芪、花粉各10克,当归5克,加水煎煮20分钟,取汁后加入红糖。每天两次,每次都是
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