为什么孕妇要多吃些含铜食物

  20世纪70年代初,人们发现了一种使婴幼儿死亡的疾病:儿童以贫血为主,往往死于精神异常、运动障碍和全身动脉扭曲。体检显示头发扭曲,体温极低,并经常伴随着骨骼损伤。

  许多专家学者对此进行了深入研究,最后发现这是由于婴幼儿缺铜,使为身体代谢提供能量来源的三磷酸腺苷合成大大减少,从而不能满足生命的最低能量需求。研究发现,婴儿缺铜与怀孕期间母亲血液中铜含量低有关,而铜摄入量低的主要原因是铜摄入不足。

  铜在体内能与铁形成细胞色素酶和氧化酶,在肝脏中合成血浆铜蓝蛋白,并促进铁蛋白的产生和亚铁血红蛋白和血红蛋白的合成。缺铜时,血红蛋白的合成减少,产生异常的短命红细胞和贫血。铜能维持骨骼、血管、皮肤和神经系统的正常功能,保护头发的正常色素和结构。缺铜时,骨骼松散易折,血管变形,头发扭曲卷曲,皮肤病变,脑组织受损。

  成年人体内含铜约100-150毫克,胎儿含铜量极高,小儿体内铜约为成年人的三倍。因此,如果孕妇没有摄取足够的铜,就很难满足胎儿对铜的需求,出生后容易出现缺铜性贫血和一系列缺铜症状。为防止儿童缺铜,妇女在怀孕期间应多吃富含铜的食物,如动物肝脏、肾脏、心脏、牡蛎、鱼、瘦肉、豆类、芝麻。白菜、萝卜苗等。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/95915.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2023年1月12日
下一篇 2023年1月12日

相关推荐

  • 宝宝秋季咳嗽可食用南杏

      秋风起,凉意来,干燥的天气会让原本健康的人也出现痒痒的咳嗽,干咳无痰。对于我们的宝宝来说更是如此。   由于缺乏水分,宝宝的喉咙和鼻腔在秋季往往会感到干燥,使秋燥之邪更容易通过…

    产后 2023年1月1日
  • 日常饮食对儿童智力发育的影响

      近年来,医学研究发现,人体体液的pH值与智商水平之间有密切的关系。在体液pH值允许的范围内,酸度高的人智商较低,而碱度高的人则智商更高。科学家对几十个6至13岁的男孩进行了测试…

    产后 2023年1月30日
  • 人流后多久可以碰凉水 10个女人9个Say No的小秘密

      我们知道,人流后,女性的身体非常虚弱,身体抵抗力很差,所以人流后尽量不要碰冷水。有些妇女忙于工作生活,没有足够的时间照顾自己。   但不管怎样,为了自己的健康,还是要保护好自己…

    产后 2022年10月23日
  • 哺乳期吃什么补充营养又不发胖?

      哺乳期的饮食是非常关键的,很多女性在哺乳期的饮食上需要特别注意,如何不影响自己正常的哺乳情况,可以轻松应对女性发胖的危机,下面就来分享一下产妇哺乳期吃什么好?   产妇哺乳期吃…

    产后 2023年1月19日
  • 呼唤胎教(母儿对话)的方法

      呼唤胎教也可称为 “母子对话”,是指孕妇和丈夫与胎儿的语言交流。孕妇不仅可以像讲故事一样向胎儿讲述自己的日常生活,还可以系统地、浅显地给胎儿朗诵儿歌、童…

    产后 2023年2月22日
  • 准备怀孕前如何保养

      怀孕前如何照顾自己?让我们来看看这些方法,看看它们是否适合你。也许会对你有所帮助。   1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增强身体的免疫力(免疫产品,免疫信息),还可以促进…

    产后 2023年3月4日
  • 产后减肥如何把好饮食关

      1米62的曾女士,以前有60公斤,不吃饭,不吃蔬菜,甚至只吃水果和蔬菜也减不下来。如今,她的儿子已经3岁了,她的体重控制在50公斤左右,她想吃什么就吃什么,巧克力、冰淇淋、大鱼…

    产后 2023年2月3日
  • 35岁是生育年龄的一道坎

      据统计,妇女超过35岁后,生育就比较困难了。除了受孕困难外,怀孕期间出现并发症和难产的几率也会增加;不仅如此,她们在照顾婴儿时也容易感到体力不支。高龄妊娠会带来哪些问题?以及如…

    产后 2023年1月4日
  • 坐月子吃什么抗衰老

      月子里吃什么能抗衰老?新生儿的出生可能会让全家人的注意力都集中在新生儿身上,而忽略了产妇,这很容易导致女性衰老,那么月子里吃什么好,怎么吃才能抗衰老呢?   1、保证充足的钙质…

    产后 2023年1月12日
  • 孕妇感冒不可盲目用药

      最害怕的是   感冒和流感   怀孕初期,感冒病毒会对胚胎造成伤害,如果伴随着高烧,其危害更令人担忧。春天,各种病毒和细菌都很活跃,孕妇为了满足自己和胎儿对氧气的需求,往往过度…

    产后 2023年3月3日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注