很多女性脸上长斑，月经不调，子宫内膜异位症，甚至不孕不育，这些都可能是内分泌失调引起的。内分泌失调可以从饮食上面进行调节，下面介绍几款调节内分泌的饮食食谱。
1、桃花当归酒
300克桃花在开花初期或开花后不久，与40克白芷一起放入瓶中，加100毫升白酒，密封1个月后开瓶使用。早上喝1杯白芷酒加桃花，晚上喝1杯。喝的时候倒一点酒在手心，双手揉搓，手心发热后再来回搓脸。
2、五白糕
白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉混合，加水和面蒸熟食用。久服见效。
3、珍珠母百合水煎剂
珍珠母30克，百合花15克。先将珍珠母煎汤，取汁，云糟。用汁后再加百合煎汤喝。一天一次。适用于黄褐斑患者的高燥热，烦躁不安，失眠多梦。
4、香附鸡
鸡1只，香附子20克，枳壳10克，金橘饼20克。将鸡肉洗净，去掉污垢，将药材放入鸡腹中，放入蒸锅中，隔水蒸。去掉药材渣，喝汤吃鸡，吃完后吞下金桔饼。一周一次。适用于气郁所致者。
5、胡萝卜柿子饼瘦肉汤
胡萝卜2个，柿子饼2个，去核红枣8个，瘦肉200克。胡萝卜去皮，切成片，柿饼洗净，红枣、瘦肉切成片，一起倒入水中炖1小时，加调料即可饮用。润肺生津，帮助胃肠消化，增进食欲，活血消炎，改善心血管功能。
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