月经不调影响了许多妇女的正常生活。除了某些病理原因外，研究表明，心理因素对月经也有很大影响，不良情绪可能导致月经不调，因此，预防月经不调还应注意心理卫生和情绪、道德的和谐。
哪些因素与月经周期有关？
1、神经内分泌功能紊乱：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或有缺陷，即月经病。
2、由卵巢问题引起：育龄妇女的月经失调通常是由于卵巢的黄体功能不好，常表现为周期性，但周期缩短，或月经出血较多。甜食会导致月经不调、子宫癌
3、由器质性病变或药物引起：包括生殖器官的局部炎症、肿瘤和发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮质异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患，等等。使用精神药物、内分泌制剂或宫内节育器避孕时可能会出现月经紊乱。某些职业如长跑运动员容易发生闭经。此外，怀孕期间的某些异常出血常常被误认为是月经不调。
情绪变化如何干扰月经周期
月经的开始，女性月经的中断，是由下丘脑-垂体-卵巢轴调节的。而下丘脑与中枢神经系统相连，接受外部刺激，经过整合后影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何一个发生变化都会影响卵巢功能，出现月经紊乱。精神因素，如情绪波动过大、压力过大、环境或外周温度变化过大等，都会造成中枢神经系统与下丘脑-垂体之间的功能紊乱，影响促性腺激素的分泌，影响卵泡的成熟和排卵，从而引起月经紊乱，直至出现闭经。少女自慰会导致月经不调吗
由于情绪波动导致的月经异常，应该怎么办？
心理因素对月经有很大影响，所以预防月经病应注意饮食起居、生理卫生，还要注意情绪和心理卫生，两者结合，才能收到良好的效果。正如医学所指出的。”则血之荣，经之本，须慎饮食，调七情，护精神，方能生。”
对于主要由心理因素引起的月经失调，主要以心理治疗为主，配合适当的药物治疗。导致月经不调有哪些因素在不消除不良心理因素的情况下，单靠药物治疗是很难做到的