17岁的女孩小梅，一次偶然的机会用手摸了一下自己的私处，突然感到一种很舒服的快感，从此就养成了手淫的习惯。起初只是心里痒痒，偶尔为之，但随着年龄的增长，近段时间手淫越来越频繁，以至于发育期的小美突然想做，要在晚上做几次才能入睡。
每次做完后，她都有一种强烈的负罪感，脏兮兮的，心想再也不做了，但最后还是以失败告终。更让她感到困惑的是，她的月经周期很不规律，有时早，有时晚，血量也有多有少。她以为这都是手淫的后果，但她就是无法控制自己，因此陷入了极度的困境。月经不调是由手淫引起的吗？答案是否定的。心情不好会导致月经不调
月经是年轻女孩青春期的一个重要标志。大多数女孩在12至14岁时开始来月经，第一次月经称为初潮，月经周期通常为28至30天，经期为3至7天，出血量为30至60毫升。然而，有些女孩的月经不规律，有时2至3天一次，有时一个月两次，甚至几个月一次，有的出血量太多，有的出血量太少。
造成这种青春期月经的原因是少女处于性成熟期，下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未发育完全，月经初潮不排卵，只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素水平很低，子宫内膜停止增生，脱落出血，所以有些少女这是造成少女月经紊乱的原因。
经过一段时间的调整，卵巢成熟并能定期排卵，才能建立正常的月经周期。此外，情绪波动、运动过度、学习压力大、环境气候的变化都会影响月经周期。每个少女都有自己的月经周期，少数人两个月来一次月经，甚至半年来一次，即便如此，也是正常的。甜食会导致月经不调、子宫癌
但也有不少人认为，”手淫 “是一种正常的现象，因为 “手淫 “是一种很正常的现象，并不是说 “手淫 “就一定是 “手淫 “了。
手淫本身并没有什么危害，科学认识也是一致的。但如果手淫是一种 “不健康 “的行为，那就不应该有 “不健康 “的概念。这也是一个很好的方法，可以让你的生活更加丰富多彩。