月经不调吃什么好？下面是专家推荐的一套调理月经不调的常见食疗方法。
1、黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣煮汤服。每日一次，连服。功能养中益气，养血止血。主要用于治疗气虚型的月经出血过多。
2、浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮一碗浓茶，去渣，放红糖溶化后饮用。每日1次。功能清热，调理月经。主要用于月经初潮时量多的情况。
3、山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂煎煮后去渣，倒入红糖，热饮。如未怀孕，多服几次，经血可下。可用于治疗妇女月经不调。中医怎么调理月经不调中医调理月经要多久
4、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，在酒中浸泡3天，然后饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可用醋代之。功能主治。疏肝理气。用于治疗月经不调，月经颜色正常，流产无块，乳房和腹部疼痛。
5、山楂红花酒
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上述药物放入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，视酒量大小而定，不饮为度。功能活血化瘀。用于治疗月经量少，有紫黑色血块，腹痛，血块排出后疼痛减轻。忌吃生冷食物。