女性进入青春期后，乳房逐渐开始发育，乳房、乳晕和乳头相继增大，乳晕和乳头的颜色逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈圆锥形，饱满挺拔，这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更加健康、美观。那么，乳房发育到多大才算正常呢？其实，乳房的大小应与人的身高、体型成正比，由于身高、体型不同，乳房的大小标准也因人而异。
如果乳房发育太小怎么办？少数女性乳房发育偏小，胸部平坦，没有起伏的山峰，缺乏女性曲线美，可采取以下措施来弥补。①不要偏食，养成良好的饮食习惯，适当增加一些动物蛋白和脂肪。②坚持每天做徒手操，平时多做挺胸、扩胸运动，也可做俯卧撑、引体向上或哑铃操、拉簧等运动，锻炼胸肌使之发达、肥大，从而促进乳房增大。③坚持乳房按摩，可促进乳房的发育；可在每天洗澡时或睡前做乳房按摩。④适时、适度地使用丰胸仪是非常重要的；丰胸仪是利用负吸引来促进乳房的挺拔和丰满，所以负吸引不宜过大，也不宜操之过急。
女性的乳房需要特别的保护，这不仅是为了美丽，也是为了两代人的健康，不同年龄段、不同时期的乳房护理重点和方法是不同的。
怀孕期间，乳房明显增大，乳头相对较大，乳晕增大，乳头和乳晕颜色加深，表皮增厚，乳晕腺分泌旺盛，此时的乳房已经完全发育，为哺乳做好准备。因此，我们在怀孕期间应注意保护乳房。
怀孕期间，乳房比较丰满，过紧、过小的胸罩会妨碍乳房的充分发育，穿上合适的胸罩，给增大的乳房以站立和保护的作用，防止乳房将来下垂。
2.孕期应保持乳头清洁，每天清洗乳房和乳头，用70%的酒精或温水擦洗乳头，洗后擦干，然后在乳头上擦油或护肤霜，再用手轻轻按摩，使乳头表皮更坚韧。
如果乳头短小或乳头凹陷，应坚持乳头按摩和牵拉，矫正乳头凹陷。
乳房开始不断地分泌乳汁，在
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/94355.html
