乳房的二次发育是成熟女性使用物理化学手段的结果，与身体的自然发育没有关系。确保乳房健康发育的最好方法是锻炼。再加上以下方案，可以有效帮助乳房二次发育成功。
方案1：扁平乳房的补救措施
扁平乳房的乳房非常小，乳头可以说是几乎紧贴在胸肌上。乳腺很小，几乎没有脂肪组织存在，就像年轻时刚发育时一样。
形成的原因。先天性发育不良，或由遗传引起。血管堵塞。乳腺发育不良，通透性差。营养物质的吸收不好。
补救措施：如果妈妈的乳房就是不大，建议正处于青春期的朋友一定要多注意饮食。要多吃一些具有丰胸效果的保健品，坚持按摩，避免乳腺堵塞。
方案二：圆盘形乳房的补救措施
这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中集合的感觉，太分散了。这就像一个倒置的圆盘!
形成的原因。血液循环不良。黄体生成素分泌不足。
补救措施：一定要避免过度节食，保持饮食均衡，养成运动的好习惯。生理期前后还要特别注意多摄入蛋白质和补充胶质食物。
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