近年来，胚胎停育和自然流产的发生率呈上升趋势，很多刚怀孕的女性开始寻找各种 “保胎秘方”。其中，燕窝已成为最受欢迎的护孕营养品之一。其实，孕妇只要注意均衡饮食，摄取足够的营养，不要盲目服用过多的保健品。
燕窝没有必要
很多准妈妈怀孕后都有专人服务，每天轮流给她们提供高蛋白、高营养的食物。据了解，有不少 “准妈妈 “因进补不当而住院。有的因吃桂圆等热性水果而导致先兆流产的症状，有的因每天喝一碗人参鸡汤最终被折腾进医院，有的因吃羊肉、狗肉而导致下身发红等等。更有甚者，经济条件好的人每月吃2000元以上的燕窝滋补。
医生表示，如果孕妇在怀孕期间吃燕窝，只能起到保养皮肤和滋润肺部的作用，但体质偏寒的孕妇不适合吃燕窝。此外，我们也不能过分依赖燕窝的功效。说到孕期补充营养，最重要的是调节日常饮食! 人们在燕窝中发现的任何营养物质都可以通过其他普通食物获得，所以根本不需要额外补充。
控制生育的方法要科学
据统计，大多数自然流产发生在怀孕的前十三周。在大多数情况下，自然流产与胎儿的染色体异常有关。一旦出现这种缺陷，就不可能通过母亲的饮食来改变它，吃燕窝自然是没有用的。
专家说，只有在胚胎存活的情况下才必须进行生育控制。胚胎存活的标志是出现早孕反应，如尿妊娠试验阳性，血绒毛膜促性腺激素阳性，阴道出血减少或停止，早期超声检查有胎芽发育和胎心反射，子宫随妊娠月份增大，妊娠12周后可观察到胎动，羊水水平面随妊娠月份增加。而胎儿的存活情况应在连续几次检查后确定。如果胎儿存活，除了卧床休息外，必要时还会用药物维持胎儿的生命。原则上，保胎时间以2周为限。如果2周后症状没有改善，说明胚胎可能正在发育中，但也有可能是不正常的。
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