洗冷水澡时由于水温过低，身体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心率加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不仅不能消除疲劳，还容易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在月经期、哺乳期、妊娠期，冷水的刺激可引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌还可进入阴道引起阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后的妊娠、身体健康有一定影响。阴道炎对女性健康的影响。
对于那些体质较差的女性，不能用冷水洗澡，否则抵抗力差，因受寒冷刺激，会引起感冒、发烧等疾病。但可以坚持长期用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还能使皮肤更有光泽和弹性。
小贴士 女性在经期可以洗澡吗
TIPS 1 这个问题的答案是，这取决于洗什么样的澡。目前的共识是使用淋浴或擦浴。月经期间，子宫内膜脱落，子宫腔内留下创伤；宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微张开；经血停留在阴道内，是细菌的良好培养基。上述情况造成生殖道局部保护屏障暂时被破坏，加上月经期间，全身抵抗力下降，盆浴时，污水和阴道内的细菌有可能通过宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应禁止。 TIPS 2 一些与月经类似的情况，如正式手术、流产、分娩等，也应在近期内禁止。 女性最完美的洗澡方式
1、不要把花放在餐桌上，而是放在化妆镜旁边，这样你早上一起床就会觉得神清气爽。 2、放松你的全身，浸泡在五颜六色、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感官。 3、将等量的按摩油和无味的清洁液混合，倒入手中，将这种混合物涂抹在手臂上，进行迷你的香薰按摩。 4、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗个热水澡，这样会使你的皮肤变得柔软，睡得很香。盐会让水充满香气，油会让皮肤保持湿润。 5、将热水倒入碗中，放一点沐浴露。 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/93142.html
