问题1：喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗？
答：喝冷饮的时候，会感觉肚子里有异样。其实，并不是因为冷饮或冰品引起宫缩，而是食物的温度低，吃到肚子里会引起胃肠道的不适。有研究表明，当孕妇的手接触到冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其生长。因此，孕妇要少吃冰淇淋、棒棒糖这些食物，至于冷饮，只要保持室温，温度在10摄氏度以上即可。
问题2：我可以吃辣吗？
答：吃辣椒对孕妇和婴儿没有影响。辣椒中含有麻痹神经的物质，会影响宝宝的神经，所以孕妈妈一定要注意不要吃辣椒使嘴巴发麻，要适量吃。吃辣椒的时候，孕妇可以吃辣，不用担心嘴巴会不会发麻。
问题3：我可以吃榴莲、生姜等燥热食物吗？
答：会使体内的血糖升高，一旦母亲的血糖升高，宝宝就容易超重。因此，如果孕妇要吃榴莲，应该限制在每餐不超过一个橙子大小，也就是半块榴莲左右，以免吃多了导致胎儿过大。虽然生姜是一种燥热的食物，但它也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以在做饭时放一些生姜，大约拇指大小，可以减少呕吐，但不要过量!
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