有一次，我去找她，她说这辈子都不会再生孩子了，太疼了。她还说，平时看到很多孕妇生孩子就像玩一样，一会儿就生了，自己怎么一转头就这么痛苦。的确，有的孕妇生孩子比较轻松，有的则承受了太多的痛苦。一般来说，在怀孕期间经常做这3件事的孕妇，生孩子会比别人更痛苦，看看你中招了吗？
1.无节制的吃喝
怀孕后，很多孕妇的耳边都是 “一人吃两人补 “的声音，所以为了胎儿干脆放纵自己，只要能吃就毫无节制地大吃特吃。如果孕妇这样做，胎儿变得巨大的可能性会增加。胎儿的重量一旦超过8斤，就很难顺利地从产道出来，这样孕妇就会承受更大的痛苦，甚至出现难产的危险情况。孕妇在分娩过程中，如果不注意保护自己的身体，就会出现 “胎死腹中 “的情况，甚至会出现 “胎死腹中 “的情况，甚至会出现 “胎死腹中 “的情况。
2.呆在家里，不运动
很多孕妇都有一个误区，认为呆在家里不动，对胎儿的发育有好处。其实不然，孕妇需要更多的休息，但适当的运动也是非常重要的。如果孕妇整天不运动，身体肌肉得不到锻炼，分娩时容易出现肌肉力量不足的情况，会延长分娩时间，增加分娩的痛苦。因此，孕妇应养成良好的运动习惯，即使是简单的散步也很有帮助。
3. 经常熬夜
众所周知，分娩是一件非常耗费体力的事情，如果孕妇长期熬夜，睡眠得不到保证，精力不济。在分娩的时候，很容易出现产力不足的情况，这样会延长产程，承受更多的痛苦。如果你有熬夜的习惯，最好尽快改掉，保证每天有8小时以上的睡眠时间。当你的身体处于良好状态时，胎儿会发育得更好，对分娩也会有帮助。
所有孕妇都希望自己的分娩能顺利进行，减少痛苦，但很少有人在怀孕期间为此纠结。如果你在这3个方面做得不对，那么你需要在今后的工作中努力，使你在分娩时少受痛苦。
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