生活细节一：男性在怀孕前蒸桑拿
想要宝宝之前，准爸爸们有时会去洗桑拿，或者长时间坐在热垫子上开车。
专家提醒：想生孩子时，准爸爸从头3个月开始就不要洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸中精子的质量，导致受精卵的质量下降，影响宝宝的健康。
生活细节二：怀孕期间使用美白化妆品
很多女性在怀孕期间继续使用
很多女性在怀孕期间继续使用含铅的化妆品，如祛斑霜。
专家提醒：美白效果越好的化妆品，含铅量越高，如果母亲体内含铅量较多，势必会导致宝宝患上各种疾病，如多动症、智力不足、贫血等。因此，孕妈妈们最好少用这些含铅的化妆品。如果想把体内多余的铅排出体外，最简单的方法就是补钙，钙具有清除体内铅的功能。准备怀孕前夫妻多运动健康多
生活细节三：防电脑辐射需带围裙
”电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝？是不是不能碰电脑？” 很多准妈妈都在担心这个问题。
专家提醒：根据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性流产率，但并没有显示会增加出生婴儿的畸形率。所以，如果妈妈们不放心，最简单的方法是：可以带一条围裙，这样可以阻挡70%的射线，避免对宝宝造成伤害。
生活细节四：用加碘盐炒菜仍缺碘
”我们炒菜用的是加碘盐，但为什么还是缺碘？” 很多妈妈都提出了这个疑问。
专家提醒，在妇产医院曾对1000名孕妇进行过调查。30%的孕妇轻度缺碘，5%严重缺碘，严重缺碘会导致流产。很多家庭在炒菜过程中习惯放碘盐。黄教授说，这种做法容易导致碘挥发，看似补碘，实则缺碘。正确的做法是在菜炒好后再放碘盐，这样碘就不会挥发了。平时也可以多吃海鲜来补碘。冬季怀孕并不“可怕”