如果孩子不善于表达自己的情绪，家长要有耐心，应该给孩子时间，让孩子慢慢表达自己的内心感受，这个时候家长的关心和支持很重要。对于不容易接受孩子负面情绪的父母，需要在认同孩子的情绪方面做出改进。
1. 拒绝进食
专家提醒，父母应注意孩子的饮食。如果出现厌食症，可能是孩子的情绪出现了问题，家长应该认真对待。如果这种情况被忽视，可能会发展成饮食节律紊乱。作为家长，重要的是不要强迫孩子在这个时候进食，而是要经常改变饭菜的种类，并鼓励孩子帮助你做饭，准备他或她喜欢的食物。如果他的不良饮食倾向持续很长时间，或者体重下降很多，应该及时去看医生。
2. 撒谎和作弊
5岁左右的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常不知道自己行为的后果。大一点的孩子即使能分辨真假，也会撒谎，主要是因为他们承受着很大的压力。如果你的孩子听到你吹嘘不付停车费，或撒谎逃避工作会议，要注意你是否树立了一个坏榜样。与你的孩子谈论诚实的重要性和说谎的后果是个好主意。如果撒谎已经成为一种习惯，你应该带他去看心理医生。
3. 攻击性行为
大家都知道，咿呀学语的孩子会发脾气，但这些行为总是很奇怪。对于语言能力有限的孩子来说，缓解压力的唯一方法就是咬人、挑衅或欺负他的玩伴。虽然这种行为的原因与电视上的暴力场面不无关系，但孩子的愤怒更可能来自于情绪的压抑，这意味着你应该尽可能少地告诉他该做什么和怎么做，否则只会增加他的压力，因为孩子需要无忧无虑地玩耍和做他们想做的事。
4. 过度的担心
孩子在电视上看到飓风灾害的报道后，对飓风产生恐惧是合理的。同样，学生对即将到来的考试感到害怕也是正常的。但如果他们对所有的人和事都感到害怕，那就不正常了。他们越是感到软弱无助，害怕的东西就越多。
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