很多女性在夏天贪凉，经常吃冷饮，开空调，甚至用冷水洗澡。有些女性可能认为，天气炎热，和冷饮可以相互融合。专家指出，这种想法是相当错误的，天气只是外部条件，并不能改变自己的体质，如果天热后猛吹风，吃冷饮，反而容易受风寒，导致痛经的加重。
痛经的危害很大日常注意
有时候痛经并不是很严重，很多女性认为可以放松警惕，专家提醒大家，痛经的问题一定不能忽视。根据世界卫生组织的调查，全世界有86%的妇女长期遭受痛经的困扰，这增加了提前绝经甚至癌症的几率。同时，90%以上的妇科疾病都与痛经有关。由此可见，痛经的威力有多大。
笔者提醒：天气炎热，女性应多注意日常保健，少喝冷饮，多喝温开水。在树荫下、灯台下、过道上的时间不宜过长；吹电扇的时间不宜过长；空调室温不宜调得过低；洗完澡后要擦干身上的水。特别是在月经期间，尽量避免受凉。
经常吃冷饮的女性更容易发生痛经
炎热的夏季是各种妇科疾病的高发期，潮湿闷热，使细菌、病毒繁殖迅速，女性过多地洗冷水澡会导致妇科疾病的出现。
一个十几岁的女孩捂着肚子，在母亲的陪同下走进了医院。”孩子的肚子痛得特别厉害”。母亲很焦急。经过检查，医生告诉她，孩子是原发性痛经。经过咨询得知，放假后，由于天气炎热，孩子没有食欲，在家没事就喝冷饮、吃雪糕，晚上吹空调，用冷水洗脚，谁知遇到了痛经。
”夏天吹空调、吃冷饮、洗冷水澡都会引起痛经，尤其是一些体质偏寒的人，如果在月经前一周经常遭遇寒冷刺激，就会诱发痛经。” 妇科医生说。”最近在门诊，我们遇到了一些因寒冷刺激而引起痛经的妇女。” 妇女在月经期间，盆腔会明显充血，任何突然的寒冷刺激都会引起子宫和盆腔内血管的痉挛性收缩，就会出现痛经。
笔者点评：女性在月经来潮前，不宜大量喝冷饮、冰冻饮料，而应以水果和白开水代替，不宜洗冷水澡。放假在家的女孩不应长期呆在空调房里。如果患有痛经，可以稍微服用一些止痛药，疼痛严重时，一定要到医院就诊。夏季要注意休息，不要黑白颠倒，尤其是月经前，以免引起痛经、闭经、内分泌失调等疾病。
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