专家建议，尽可能在大型商场选择信誉有保障的厂家产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期等，但这还只是最基本的，经期还应特别注意以下五个方面。
提醒1：更换时，也应更勤快些
专家表示，”经血中含有丰富的营养物质，容易成为细菌滋生的’媒介’，所以卫生巾必须勤于更换。”
有两种错误的做法。
一是使用吸收性好、保护性强的卫生巾，认为长期使用同一种卫生巾就可以了。
二是在经血量少时忘记更换。
有一项调查。日本女性在月经期间平均每天更换6次，而中国女性为3次。
同为亚洲人种，体质应该不会有太大差别，而且中国女性由于使用宫内避孕器的比例较高，整体月经量也应该更大才对。
提醒二：慎用药用卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎用
正规厂家生产的卫生巾，原材料都是经过专门的安全检测的，而且已经使用多年了。如果发生过敏，通常是由于我们的体质造成的，这和有人吃虾、蟹也会过敏是一样的。
阻止过敏的唯一方法是避开过敏原，所以一旦感觉到刺激、瘙痒和不舒服，立即停止使用这种卫生巾，最好还能找出导致过敏的成分（最常见的是卫生巾中的香味），停止使用任何含有相同成分的卫生巾。
专家建议：”皮肤敏感的人最好少用干网，多用棉网。干网状物吸收得很快，但棉网状物更柔软、更舒适，对皮肤的刺激性更小”。此外，夏天更容易发生过敏，这是由于局部地区的湿气积聚，所以更要注意经常更换。”
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