据了解，很多女性在月经周期中都有情绪波动的问题，特别是在月经前和月经期间，她们会非常沮丧、抑郁或脾气暴躁。性激素和垂体促性腺激素在月经周期中都会发生一系列变化，它们会通过某些神经机制影响女性的心理活动和行为，引起一些情绪变化。
女性在月经周期中的负面情绪主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房疼痛、腹胀、肿胀等。女性如何缓解经期暴躁
情绪波动大的分析
1、生物学角度
从生物学的角度看，显然涉及到月经周期中固有的性激素的波动。抑郁症的发生在月经前、绝经期、产后和服用避孕药的妇女中很常见。看来，性激素和抑郁症这两者之间一定存在着某种联系。
2、文化熏陶
长期以来，传统习俗的影响使妇女认为焦虑必然发生在月经前，这是文化对妇女的压迫，她们总是期望焦虑和抑郁在月经前发生。
实验研究提供了类似的证据：被告知预计1周后会来月经的妇女被允许使用一套新的仪器来准确测量她们下次月经的日期。受试者被分为3组。第一组：被告知她们的月经会在1-2天后出现；第二组：被告知至少在7-10天后才会有月经；第三组：完全没有被告知。然后，他们被要求报告他们在经期前遇到的一系列问题。结果显示，第一组的经前肿胀、乳房肿胀和头痛的情况明显多于第二组。如何缓解经期头痛
3. 荷尔蒙水平
患有痛经的妇女可能心理发育不成熟，表现出神经质的性格，例如。70-80%的功能性子宫出血患者有情绪障碍和性生活问题，这都是因为紧张促进了自律神经系统的异常活动，进而引起血管变化和大量出血。