奉劝那些想要一个健康可爱宝宝的夫妻，不要忽视备孕的重要性，那么备孕应该怎么做呢？比如说，备孕可以喝人参汤吗？备孕喝人参汤的好处有哪些？备孕喝什么汤好呢？我向大家推荐三款有利于受孕的滋补汤，这三款汤最适合备孕的父母。趁此机会好好调理身体，多注意饮食，就会事半功倍了。
滋补汤 I 双耳牡蛎汤
水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，汤500克。
方法：1.
1. 将木耳和银耳撕成小块。将牡蛎放入沸水锅中焯水后取出。
2、锅中加入高汤，加热。加入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精，煮15分钟左右。
3、放入焯过水的牡蛎，加盐、醋煮熟，加入味精、胡椒粉拌匀，装入碗中即可。
滋补作用：牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还能提高性欲，每只牡蛎含锌约15毫克，其他海产品，如牡蛎含锌量也很高。如果夫妻双方不是素食主义者，可以多吃牡蛎等海产品来补锌，这对提高怀孕力很重要。
另外，牡蛎还有安神的作用，这对备孕期间需要身心放松的夫妻来说特别重要。
滋补汤二 木耳海参汤
材料：木耳
海参10克，木耳（水发）10克，银耳4克，黄瓜10克，盐2克，鸡精2克，葱2克，姜2克，料酒4克，麻油2克，胡椒2克，香菜4克。
制作方法。
1、海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝，姜切片，香菜切段，备用。
2、坐锅倒油入火，待油温三成热时，姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒入适量高汤，加料酒、盐、鸡精小火炖半小时。
3、然后放入海参，加胡椒粉煮熟，放入碗中，放上黄瓜片、葱丝、香菜，淋上少许香油。
补益功效：海参具有补肾的功效，而且海参的锌含量比较丰富，也是女性补血的很好的海产品。
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